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2026년 10월
2026년 10월 일정표
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이달의 식단

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  • 조식
    • 꼬마김밥 (1.2.5.6.10.16)
    • 소고기야채죽 (16)
    • 크루아상샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 두유(멜론두유) (5)
    • 바나나
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 해물짬뽕 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 돈육두부조림 (5.6.10.13)
    • 김참나물무침
    • 오리훈제부추무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 하겐다즈 (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 돼지갈비김치찌개 (5.9.10)
    • 메추리알비엔나조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 숙주무침
    • 어니언치킨 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 골라먹는음료
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 사용안함 양고기 식육가공품 : 사용안함 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 주꾸미 : 중국산, 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):859.9 Kcal 탄수화물(g) : 109.3 단백질(g) : 28.5 지방(g) : 34.3 비타민A(R.E) : 149.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 31.3 칼슘(mg) : 318.1 철분(mg) : 7.5
    칼로리(중식):920.8 Kcal 탄수화물(g) : 119.3 단백질(g) : 34.9 지방(g) : 32.7 비타민A(R.E) : 212.5 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 24.0 칼슘(mg) : 209.0 철분(mg) : 3.1
    칼로리(석식):885.7 Kcal 탄수화물(g) : 116.7 단백질(g) : 36.6 지방(g) : 28.1 비타민A(R.E) : 101.0 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 14.8 칼슘(mg) : 114.8 철분(mg) : 3.0

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