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- 군산동고마스터 /
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- 송선화 /
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![[10.07.] 흡연 예방 캠페인 1.jpg](/files/2026/10/kunsan-donggo/e3b0b089f98f42118e8a612526df033b_thumb.jpg)
- 김소연 /
- 조회수 : 50
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- 조식
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- 친환경현미밥
- 순두부달걀국 (1.5)
- 비엔나메추리알조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
- 배추김치 (9)
- 돈육짜장복음 (5.6.10.13.16)
- 바나나크림치즈케이크 (1.2.5.6)
- 얼라이브(망고) (11.12)
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- 중식
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- 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
- 우렁된장찌개 (5.6)
- 치즈돈까스 (1.2.5.6.10)
- 배추김치 (9)
- 실파겉절이
- 하루요거트(드링크) (2)
- 꿀떡
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- 석식
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- 친환경현미밥
- 한우소머리곰탕 (16)
- 순살찜닭 (5.6.13.15.18)
- 건파래볶음 (5.13)
- 수제함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 배추겉절이
- 과일(사과)
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 사용안함 양고기 식육가공품 : 사용안함 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 주꾸미 : 중국산, 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 중국산
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- 참고사항
- 칼로리(조식):934.4 Kcal
탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 175.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 225.0
철분(mg) : 4.0
칼로리(중식):921.1 Kcal 탄수화물(g) : 129.1 단백질(g) : 37.7 지방(g) : 27.7 비타민A(R.E) : 138.7 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 38.0 칼슘(mg) : 349.7 철분(mg) : 3.9
칼로리(석식):894.1 Kcal 탄수화물(g) : 139.9 단백질(g) : 38.5 지방(g) : 19.7 비타민A(R.E) : 218.4 티아민(mg) : 1.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 21.9 칼슘(mg) : 258.8 철분(mg) : 4.6
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