개인 방역수칙

□ 개인방역 5대수칙

○ 입과 코를 가리고 마스크 착용하기, 2m(최소 1m) 거리 두기

○ 아프면 검사받고, 집에 머물며 타인과 접촉 최소화

○ 30초 손 씻기, 기침은 옷소매에

○ 최소 1일 3회 이상 환기, 주기적 소독

○ 직장동료, 함께 사는 가족을 제외한 지인과는 비대면으로 만나기

□ 상황별 주요 수칙

(1) 일할 때

○ 아프면 출근하지 않기, 증상 있으면 즉시 퇴근

○ 재택근무, 유연근무, 휴가 적극 활용 및 회의·출장은 가급적 영상회의

○ 사무공간 및 공용공간에서 상시 마스크 착용, 음식 섭취 자제

○ 공용물품 사용하지 않기

(2) 식사할 때

○ 식사는 짧게, 대화 자제, 먹지 않을 때는 마스크 쓰기

○ 지그재그 앉거나 한 방향으로 앉기, 한 칸 띄우기

○ 혼잡한 식당 피하고, 포장.배달 활용하기, 개인 접시 덜어 먹기

(3) 운동할 때

○ 가급적 야외에서 혼자 운동하기, 실내 운동 시 마스크 쓰기, 2m(최소1m) 거리 두기

○ 개인 물품 사용 (개인 컵, 매트 등), 탈의실 등 공용공간 피하기

○ 운동 전.후 모임, 음식 섭취하지 않기

○ 신체접촉이 있는 운동, 마스크 지속 착용 어려운 격렬한 운동 자제하기

(4) 공동 생활할 때

○ 가급적 1인 1실 사용하고, 침대 간 2m(최소 1m) 거리 두기 유지

○ 공용공간에서 반드시 마스크 착용 및 대화 자제, 정해진 장소 외 취식 금지

○ 손이 많이 닿는 곳은 매일 표면 소독

○외부인 방문이나 만남 자제, 아프면 검사받기

코로나19 특성 및 위험요인

□ 사람이 모이는 곳은 어디에서나 코로나19 감염위험 상존

○ 다중이용시설은 불특정 다수가 방문하고, 밀집ㆍ밀폐ㆍ밀접접촉이 발생하는 행위로 인해 감염 전파ㆍ확산 가능성이 높음

○ 집단발생 시 수퍼 전파(superspeading event) 가능성을 예방하고
감염발생 시에도 밀접접촉의 규모를 최소화하며, N차 감염으로의
확산을 차단하기 위해 방역수칙을 준수하는 것이 중요

□ 역학조사를 통해 확인된 감염 위험행동 및 환경은 다음과 같음

(1) 위험 행동

○ 마스크 착용이 어려운 행동 (음식.음료.주류 섭취, 목욕, 관악기 연주 등)

○ 이용자 체류시간이 길고 취식 동반 (음식점, 라이브카페, 노래교실, PC방)

○ 노래·응원 및 격렬한 신체움직임으로 비말이 많이 발생하는 활동 (노래, 환호.응원 등 소리지르기, GX류 운동)

○ 마스크 미착용 또는 불완전 착용 (태권도장, 필라테스 등 실내체육시설)

○ 소모임 등을 통한 밀접 접촉 (종교시설, 지인모임, 동호회 등)

(2) 위험 환경

○ 3밀(밀폐, 밀접, 밀집) 환경에서의 공동생활 및 작업(사업장 등)

○ 지하에 위치하거나, 창문이 없거나 있더라도 시설규모에 비해 수가 적고 크기가 적은 등 환기 불량(탁구장, 노래방, PC방, 라이브카페)

○ 공동 물품에 대한 소독 미흡(물류센터 사업장 등)

○ 거리 두기가 되지 않는 좌석 배치

○ 부실한 출입자명부 작성관리로 이용자 관리(추적)가 어려움

○ 탈의실, 샤워실 등 공용 시설 및 물품 이용 등 (사우나, 사업장의 휴게실 등)