이달의식단

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이달의식단 - 2014년 6월
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  • 6월 17일 화요일

  • 중식
    • 친환경찰수수밥
    • 삼계탕⑤⑥⑬
    • 고등어무조림⑤⑥⑦
    • 미역줄기볶음
    • 얼갈이배추겉절이⑨⑬
    • 배추김치담그기⑨⑬
    • 알타리김치담그기⑨⑬
    • 조각토마토⑫
    • 양념⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 740/41.3/189.7/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣