이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 1일 화요일

  • 중식
    • 녹차쌀밥
    • 새우젓순두부찌개①⑤⑨⑩⑬
    • 친환경깻잎찜⑤⑥
    • 돈육부추불고기⑤⑥⑩
    • 삼치카레구이②⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 친환경찐감자
    • 양념⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 785.7/42.1/215.1/11.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣