이달의식단

이전월 2013년 7월 다음월
이달의식단 - 2013년 7월
6
7
13
14
20
21
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 11일 목요일

  • 중식
    • 찰보리밥
    • 우렁고구마순된장찌개⑤⑥
    • 매운돼지갈비찜⑤⑥⑩
    • 오이우무무침
    • 새송이가지볶음⑤⑥
    • 배추김치⑨
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣