이달의식단

이전월 2016년 8월 다음월
이달의식단 - 2016년 8월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
27
28
  • 8월 30일 화요일

  • 중식
    • 현미잡곡밥⑥
    • 건새우아욱국⑤⑥⑨⑬
    • 수육/야채쌈⑤⑥⑩⑬
    • 무말랭이오징어초무침⑤⑥⑬
    • 야채튀김②⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 692.5/31.1/212.2/6.9"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣