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이달의식단

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  • 5월 3일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 두부간장조림 (5.6.18.)
    • 오븐에구운 도넛 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 시래기된장국 (5.6.13.18.)
    • 상추겉절이 (5.6.18.)
    • 김치피자탕수육(김피탕) (1.2.5.6.9.10.11.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 콩고물쑥떡 (5.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 햄부대찌개 (2.5.6.9.10.13.16.)
    • 떡볶이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 미니김말이 강정 (1.5.6.12.13.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):856.5 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 159.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 104.2
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):837.0 Kcal
    탄수화물(g) : 149.5
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 227.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 158.5
    철분(mg) : 10.9

    칼로리(석식):848.5 Kcal
    탄수화물(g) : 149.8
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 100.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 158.6
    철분(mg) : 13.6