겨울에 좋은 차

1. 생강차 : 콜레스테롤 수치를 내리는데 도움을 주며 혈관에 혈전 생성을 억제하며

    이뇨작용으로 붓기를 없애주며 신진대사를 촉진하여 몸을 따뜻하게 하여 면역력

    을 높여준다.

2. 유자차 : 비타민C가 풍부해 해열 및 소염작용으로 감기 개선에 도움이 되고 면역력

   강화와 칼슘이 풍부해 뼈가 튼튼해지며 식욕 및 소화촉진을 도와주며 멜라닌 활동

   을 억제시켜 피부재생을 촉진시킨다.

3. 대추자 : 대추의 단맛이 긴장을 풀어주고 신경완화에 효과가 있으며 몸을 따뜻하게

   해주며 피로회복에 도움이 되며 신장을 튼튼하게 강화시켜 노폐물 배출을 잘 해줘

   서 속을 편안하게 다스려준다.