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이달의식단

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  • 7월 18일 화요일
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 콩나물냉국 (5)
    • 스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 삼겹살간장조림(퍄채) (5.6.8.10.13.18)
    • 애호박오징어부추전 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9.13)
    • 우리매실음료
    • 친환경상추쌈/오이/쌈장 (5.6.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):781.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 143.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 929.7
    철분(mg) : 3.7