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이달의식단

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  • 7월 6일 목요일
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 김치콩나물국 (2.5.9.18)
    • 오이우무냉국 (5.13)
    • 돈육간장불고기(당면) (5.6.10.13.18)
    • 깍두기(완) (9.13)
    • 뱅글뱅글쏘시지 (1.2.5.6.18)
    • 딸바라떼 (1.2.13)
    • 호박잎(강된장) (1.5.6.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):742.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 168.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 874.4
    철분(mg) : 4.1