이달의식단

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이달의식단 - 2021년 10월
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  • 10월 21일 목요일

  • 중식
    • ㆍ흑미밥
    • ㆍ뜨덕이물만두국(1.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • ㆍ오이참나물초무침(13.)
    • ㆍ돼지갈비매콤찜(5.6.10.13.18.)
    • ㆍ두부치즈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • ㆍ백김치(9.13.)
    • ㆍ요구르트(2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣