이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
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  • 10월 2일 화요일

  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 한방갈비탕 5.6.13.16
    • 시금치고추장무침 5.6.13.
    • 삼치순살카레구이 2.5.6.13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 559.9/24.2/105.6/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣