이달의식단

이전월 2017년 12월 다음월
이달의식단 - 2017년 12월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 12월 7일 목요일

  • 중식
    • 카레라이스2.5.6.10.13.
    • 달걀실파국1.13.
    • 상추겉절이5.6.13.
    • 오지치즈후라이2.5.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 짜먹는요구르트2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 592.8/21.5/203.6/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣