이달의식단<식생활관<학교소식<전주중인초등학교

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2010년 12월 다음월

이달의식단 - 2010년 12월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 검정쌀밥(국내산),바지락손수제비,나박김치(국내산),옥수수콘셀러드,돼지고기주물럭(국내산) 에너지(kcal)679.2,단백질(g)25.7,칼슘(mg)128.1,철분(mg)5.3	2 중식 차수수밥(국내산),뼈다귀탕(국내산),삼치조림,배추김치(국내산),감자부추전 에너지(kcal)593.9,단백질(g)20.7,칼슘(mg)122.4,철분(mg)3.9	3 중식 찰보리밥(국내산),시래기된장국,양념통닭(국내산),배추김치(국내산),콩나물볶음 에너지(kcal)627.9,단백질(g)19.3,칼슘(mg)148.2,철분(mg)4.2	4
5	6 중식 차수수밥(국내산),느타리무국,배추김치,닭갈비(국내산),양송이오믈렛 에너지(kcal)633.5,단백질(g)24.1,칼슘(mg)169.7,철분(mg)5.1	7 중식 알맥밥(국내산),냉이김치국,돼지고기탕수육(국내산),삼치구이(국내산),배추김치 에너지(kcal)648.1,단백질(g)26.6,칼슘(mg)130.8,철분(mg)5.1	8 중식 잡채비빔밥(국내산),맑은콩나물국,메추리알크로켓,연두부숙회,배추김치 에너지(kcal)671,단백질(g)20.6,칼슘(mg)162,철분(mg)6.1	9 중식 찰현미밥(국내산),부대찌개(국내산),도토리묵무침,나박김치,오징어불고기 에너지(kcal)667.7,단백질(g)20,칼슘(mg)101.3,철분(mg)3.8	10 중식 흑미밥(국내산),종합어묵국,닭고기무조림(국내산),배추김치,김치전 에너지(kcal)634,단백질(g)22.2,칼슘(mg)196.7,철분(mg)4.3	11
12	13 중식 흑미밥(국내산),콩나물김치국,고등어무조림(국내산),햄벅스테이크(국내산),배추김치(국내산) 에너지(kcal)665.9,단백질(g)27.7,칼슘(mg)164.8,철분(mg)5.1	14 중식 찰현미밥(국내산),청국장찌개,배추흰마물,돼지불고기(국내산),무생채 에너지(kcal)654.1,단백질(g)29,칼슘(mg)164.1,철분(mg)5.4	15 중식 쌀밥(국내산),떡국,양념두부구이,배추김치(국내산),닭도리탕(국내산) 에너지(kcal)657.9,단백질(g)25.4,칼슘(mg)217.4,철분(mg)5.4	16 중식 쌀밥(국내산),감자미역국,콩나물무침,배추김치(국내산),닭살흰콩조림(국내산),과일샐러드 에너지(kcal)583.9,단백질(g)24.3,칼슘(mg)142.2,철분(mg)4.1	17 중식 보리밥(국내산),된장찌개,배추김치(국내산),오이무침,수제돈까스(국내산) 에너지(kcal)653.6,단백질(g)24.3,칼슘(mg)142.2,철분(mg)4.1	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

12월 1일 수요일

중식
- 검정쌀밥(국내산),바지락손수제비,나박김치(국내산),옥수수콘셀러드,돼지고기주물럭(국내산)
- 에너지(kcal)679.2,단백질(g)25.7,칼슘(mg)128.1,철분(mg)5.3
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣