| 6월 영양소식 및 학교급식 식단안내(좋아요:0) | |||||
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| 작성자 | 송경선 | 등록일 | 23.06.02 | 조회수 | 205 |
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나트륨(Na)이란?
나트륨의 역할 및 과다섭취 시 문제점 1. 가공식품 대신 과일과 채소를 섭취 2. 국물은 조금만!
3. 식품표시에서 나트륨의 양을 확인 당이란?
당의 역할 및 과다섭취 시 문제점 1. 단 음료 대신 물을 충분히 섭취 2. 간식으로 단순당이 적은 식품을 선택 3. 식품표시에서 당의 양을 확인 |
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