전주신흥고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 6월
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  • 6월 21일 수요일

  • 조식
    • 제육치즈밥버거 (1.2.5.6.10.13)
    • 누룽지
    • 모닝빵&딸기쨈 (1.2.5.6.13)
    • 감자볼어묵조림 (5.6.13.15)
    • 콩나물오징어볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 짬뽕국 (5.6)
    • 감자베이컨볶음 (10)
    • 고추장닭봉구이 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 양념(점심) (5.6.13)
    • 학교로간자두주스
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 민물새우시래기지짐 (9)
    • 단호박돼지갈비찜 (5.6.8.9.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬아이스티 (1.2.5)
    • 매운닭곰탕 (1.2.5.6.15)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):971.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 368.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 1091.2
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):950.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 43.5
    비타민A(R.E) : 474.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 25.6
    칼슘(mg) : 1747.8
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):869.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 304.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 1060.9
    철분(mg) : 3.4