이달의식단<식생활관<신흥소식<전주신흥고등학교

신흥소식

이달의식단

홈 > 신흥소식 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2022년 9월 다음월

이달의식단 - 2022년 9월
일	월	화	수	목	금	토
				1 조식 친환경쌀밥 쇠고기미역국(16.) (쇠고기:한우) 깻잎스팸계란전(2.5.6.13.) 칠리김말이(1.5.6.10.12.13.16.) 단호박팥찜 배추김치(9.) 중식 친환경흑미밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 청양계란말이(1.2.5.6.10.15.16.) 콘소메치킨(1.2.5.6.13.15.16.) 몽글몽글복숭아에이드(11.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 물만두국(1.5.6.10.16.18.) 묵은지등뼈찜(9.10.) (돈등뼈:국내산) 웨지감자&테이터잼(5.6.12.13.) 고구마치즈또띠아(2.3.5.6.16.18.) 배추김치(9.)	2 조식 친환경쌀밥 누룽지 양배추쌈&쌈장(1.5.6.8.9.10.13.15.16.17.) 주꾸미돈육볶음(2.5.6.10.12.13.16.) (돼지고기:국내산) 콘치즈가래떡(2.5.) 콘푸라이트&우유(2.5.6.) 배추김치(9.) 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 맑은순두부국(1.5.) 맛쵸킹탕수육(5.6.12.13.) 중화풍해물짬뽕볶음면(5.6.8.9.13.16.17.18.) 석류에이드(1.2.5.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 꼬치어묵국(1.5.6.) 치즈닭갈비(1.5.6.) (닭:국내산) 해물동그랑땡전(1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18.) 요구르트(2.) 배추김치(9.)	3 조식 친환경쌀밥 오징어무국(5.9.17.) 청양풍돼지갈비찜 (돈갈비:국내산) 치즈스틱(1.2.5.6.10.12.13.16.) 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.) 배추김치(9.) 중식 데리야끼치킨볶음밥(1.5.6.13.15.) (닭:국내산) 맑은우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18.) 고르곤졸라피자(2.5.6.12.13.) 열대과일샐러드(13.) 고소한미숫가루(5.) 배추김치(9.)
4	5 조식 친환경쌀밥 단호박죽(13.) 떡갈비&부추샐러드(1.5.6.10.13.15.16.18.) 꽁치무조림(5.6.13.) 미니사과맛쿠키(1.2.5.6.) 배추김치(9.) 중식 친환경현미밥 나가사끼짬뽕수제비(2.5.6.8.9.13.16.17.) 콘치즈불닭구이(2.6.12.13.15.) (닭:국내산) 달걀장조림(7.) 수제레몬에이드(1.2.5.6.) 배추김치(9.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 전주식콩나물국밥(5.9.17.) 돈육짜장볶음(13.) (돼지고기:국내산) 치즈폭탄크리스피핫도그(1.2.5.6.10.15.18.) 포도C쥬스(13.) 배추김치(9.)	6 조식 친환경쌀밥 북어채무국(1.) 안동찜닭(1.2.5.6.10.12.15.16.) (닭:국내산) 비엔나소시지강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 아몬드후레이크&우유(2.5.6.) 브라우니쿠키(1.2.5.6.) 배추김치(9.) 중식 친환경클로렐라밥 물냉면(1.3.5.6.16.) 두부조림(5.) 돈육버섯불고기(5.) (돼지고기:국내산) 플리또오렌지자몽(13.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.) (돈등뼈:국내산) 순대찜(10.) 로제떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 얼라이브망고 배추김치(9.)	7 조식 친환경쌀밥 누룽지 직화오리불고기(5.) 꽈리고추어묵볶음(5.6.10.13.) 수박펀치주스(13.) 배추김치(9.) 중식 볼케이노치밥(1.2.5.6.9.13.15.16.18.) (닭:국내산) 대파달걀국(1.) 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 오레오와플(1.2.5.6.) 꽃맛살브로콜리땅콩무침(1.2.4.5.6.8.18.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13. 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 맑은우동(소)(1.2.5.6.7.9.13.18.) 애호박베이컨볶음(10.) 오징어김치전(5.6.9.17.) 꽃송이안심너겟(1.2.5.6.15.) 배추김치(9.)	8 조식 친환경쌀밥 김치만두국(1.2.5.6.7.9.13.18.) 맛살야채계란찜(6.10.12.13.) 구이한판슬라이스햄(1.2.5.6.10.15.16.) 볶음김치&온두부(5.9.) 플리또망고파인애플(13.) 중식 콩나물밥&달래양념장(5.6.) 미역국 돈육폭찹스테이크(1.5.6.13.) (돼지고기:국내산) 사천식잡채어묵볶음(1.5.6.13.16.) 비타초코우유(2.) 배추김치(9.)	9	10
11	12 중식 친환경쌀밥 건새우무국(9.) 왕오징어튀김&머스터드D(1.5.6.10.12.) 노엣지콤비네이션피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 입안에망고가득 배추김치(9.)	13 조식 친환경쌀밥 얼큰새우탕(5.6.13.15.) 꽁치김치조림(5.6.9.13.) 바삭김말이강정(5.6.15.) 첵스초코&우유(2.5.6.) 콘치즈가래떡(2.5.) 배추김치(9.) 중식 친환경클로렐라밥 꽃게탕(5.6.8.) 부들어묵꽈리고추볶음(2.6.12.13.15.) 오징어링튀김(4.5.) 요구르트(2.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 참치김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16.) 미역국 꽈리고추떡갈비조림(1.5.6.13.) 로제소스치킨까스(1.5.6.16.) 바삭한새우칩(1.2.5.6.9.) 배추김치(9.)	14 조식 친환경쌀밥 누룽지 쇠고기약고추장(5.6.12.13.) (쇠고기:한우) 깻잎스팸계란말이(1.2.5.6.10.13.15.16.) 비타초코우유(2.) 배추김치(9.) 중식 굴소스해물볶음밥(5.6.9.13.17.) 두부장국(5.6.) 청양크림함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 참치김치볶음(1.5.6.13.) 로투스생크림크로와상(1.2.4.5.6.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 얼큰해물짬뽕라면(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.) 양념치킨(2.5.6.13.15.) (닭:국내산) 해쉬브라운&케첩(1.5.6.11.) 크런키초코스틱(1.2.5.6.) 배추김치(9.)	15 조식 친환경쌀밥 감자옹심이국(1.5.6.10.16.17.18.) 치킨스테이크&감자튀김(1.5.6.10.) 양상추사과샐러드(1.2.5.6.17.) 더바삭한김 배추김치(9.) 중식 친환경현미찹쌀밥 냉우동(소)(3.5.6.7.18.) 양념꼬치어묵(1.5.6.9.13.) 분모자찜닭(5.6.10.13.15.16.) (닭:국내산) 포도C쥬스(13.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 순두부찌개(1.5.6.9.10.12.13.18.) 참치마요&도시락김(1.5.6.10.16.18.) 국물떡볶이(5.6.10.13.15.16.) 미니얼라이브자몽 배추김치(9.)	16 조식 친환경쌀밥 새우살야채죽(9.13.) 소떡소떡(2.5.6.10.12.13.15.16.) 진미채조림(4.5.6.17.) 토마토&꿀(12.) 후르트링/우유(2.5.6.) 배추김치(9.) 중식 친환경흑미밥 김치어묵국(1.5.6.9.13.16.18.) 계란장조림(1.) 눈꽃치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 레몬아이스티 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 순대국밥(5.8.9.13.17.) 통살치킨너겟&감자튀김(1.2.5.6.12.15.) 사천식마파두부 (돼지고기:국내산) 황도샐러드(5.6.) 배추김치(9.)	17 조식 친환경쌀밥 건새우무국(9.) 코다리무조림(5.6.13.15.) 미니돈까스&케첩(1.2.5.6.) 사과에빠진롤케익(1.2.5.6.) 배추김치(9.) 중식 소시지계란볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.) 맑은우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18.) 갈릭치킨꼬치바(2.4.5.6.10.12.13.) 더블치즈볼(1.5.6.12.13.15.18.) 더바삭한김 배추김치(9.)
18	19 조식 친환경쌀밥 사골떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 탱글뽀득핫도그&케첩(1.2.5.6.10.12.15.18.) 블루베리크림치즈토스트(2.5.6.13.) 핑크레몬에이드 배추김치(9.) 중식 친환경흑미밥 참치김치찌개(5.9.) 찜닭당면볶음(1.9.13.) 느타리버섯볶음 감귤C쥬스(13.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 두부조림(5.) 닭가슴살냉채(13.15.) 열대과일샐러드(13.) 배추김치(9.)	20 조식 친환경쌀밥 낙지김치죽(9.) 양송이떡갈비(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 맛살야채계란찜(6.10.12.13.) 건파래자반볶음(13.) 첵스초코&우유(2.5.6.) 배추김치(9.) 중식 친환경현미밥 건새우미역국(9.) 돈육보쌈&쌈장(5.6.10.) 깻무말랭이무침 요구르트(2.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 전주식콩나물국밥 (5.9.17.) 순살닭강정(1.5.6.12.13.17.18.) 메이플피칸파이(1.2.5.6.14.) 참치묵은지볶음(5.9.) 배추김치(9.)	21 조식 친환경쌀밥 미역국 꽁치무조림(5.6.13.) 닭봉데리야끼구이(5.6.13.15.) 마약옥수수(1.2.5.13.) 배추김치(9.) 중식 데리야끼치킨볶음밥(1.5.6.13.15.) 맑은우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18.) 수제소시지&머스터드D(2.5.6.12.13.) 야채어묵볶음(1.5.6.) 미니애플시나몬와플(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 가츠동(1.5.6.7.10.13.18.) 두부구이&양념장(1.5.6.10.15.16.18.) 멕시칸타코샐러드&나쵸칩(13.) 쥬시쿨복숭아맛(13.) 배추김치(9.)	22 조식 친환경쌀밥 누룽지 싸먹는구이햄(2.5.) 진미채조림(4.5.6.17.) 온두부&양념장(5.) 콘푸라이트&우유(2.5.6.) 배추김치(9.) 중식 친환경흑미밥 닭칼국수(소)(5.6.15.) 떡갈비새송이조림(1.10.13.) 참치고추장볶음(2.5.6.10.13.15.16.) 얼라이브망고 깍두기(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 사골왕만두국(15.) 로제분모자떡볶이(1.5.6.) 스팸김치볶음(6.12.13.) 양상추샐러드&흑임자드레싱(1.5.) 배추김치(9.)	23 조식 친환경쌀밥 맑은콩나물국(5.) 돈사태김치조림(9.10.) 단호박팥찜 부추겉절이(1.5.6.15.) 배추김치(9.) 중식 친환경아미노찹쌀밥 오징어무국(5.9.17.) 제육볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 메추리알장조림(1.5.6.13.) 참나물사과겉절이(9.13.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 짜장밥(5.6.10.13.16.) 황태채계란국(5.9.) 매콤치즈불닭(1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18.) 물만두찜(1.5.6.10.16.18.) 꼬들단무지부추무침(9.13.) 배추김치(9.)	24 조식 친환경쌀밥 돈육김치찌개(5.9.10.) 깻잎스팸계란전(2.5.6.13.) 치즈스틱(1.2.5.6.10.12.13.16.) 포켓팝콘 (1.2.5.) 배추김치(9.) 중식 고추참치소보로덮밥(1.5.) 꼬치어묵국(1.5.6.) 닭다리후라이드(5.6.12.13.15.) 모닝빵&딸기쨈(1.2.5.6.13.) 한라봉퓨레(13.) 배추김치(9.)
25	26 조식 친환경쌀밥 참치야채죽(5.) 김계란말이(1.5.) 감자채볶음(5.) 브라우니쿠키(1.2.5.6.) 배추김치(9.) 중식 친환경현미밥 김치우동(소)(1.2.5.6.7.9.13.18.) 닭볶음탕(5.6.13.15.) 야채어묵볶음(1.5.6.) 페스츄리꽈배기(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 잔치국수(소)(1.5.6.) 돈육간장볶음(5.6.10.13.) 달걀고추장조림(1.5.6.13.) 오이배무침 배추김치(9.)	27 조식 친환경쌀밥 오징어무국(5.9.17.) 치킨너겟/머스터드(1.5.6.8.12.) 토마토카프레제(2.12.13.) 더바삭한김 오곡코코볼&우유(2.5.6.) 배추김치(9.) 중식 친환경흑미밥 미역국 볼케이노닭다리구이 웨지감자&테이터잼(5.6.12.13.) (5.6.12.13.15.) 요구르트(2.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.) 골뱅이소면무침(5.6.) 옥수수부침개(2.5.6.13.) 크런키초코스틱(1.2.5.6.) 배추김치(9.)	28 조식 친환경쌀밥 누룽지 오징어볶음&소면사리(1.2.5.6.10.13.15.16.) 계란후라이(1.5.) 베지밀B두유(5.) 배추김치(9.) 중식 한라산볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.18.) 맑은우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18.) 밀감샐러드(5.6.13.) 양념치킨너겟(1.2.5.6.12.13.15.16.) 포도C쥬스(13.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 감자옹심이국(1.5.6.10.16.17.18.) 닭다리후라이드&감자튀김(5.6.12.13.15.) 깻잎스팸계란말이(1.2.5.6.10.13.15.16.) 더바삭한김 배추김치(9.)	29 조식 친환경쌀밥 김치콩나물국(5.9.) 팽이버섯돈육불고기(5.6.10.13.) 두부조림(5.) 고구마맛탕(13.) 아몬드후레이크&우유(2.5.6.) 배추김치(9.) 중식 친환경아미노찹쌀밥 돈육김치찌개(5.9.10.) 미트볼바베큐조림(1.2.5.6.10.13.15.16.) 미역줄기볶음(5.6.10.12.13.16.) 크로와상에그마요샌드위치(1.2.5.6.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 친환경혼합잡곡밥(5.) 닭곰탕&당면사리(1.5.6.10.16.18.) 묵은지등뼈찜(9.10.) 건파래자반볶음(13.) 요구르트(2.) 배추김치(9.)	30 조식 친환경쌀밥 김치어묵국(1.5.6.9.13.16.18.) 닭봉데리야끼구이(1.5.6.10.15.16.18.) 양배추쌈&쌈장(1.5.6.8.9.10.13.15.16.17.) 미니불고기버거(1.2.5.6.10.15.16.18.) 배추김치(9.) 중식 친환경현미찹쌀밥 두부된장국(5.6.) 제육김치볶음(5.6.9.10.13.18.) 감자볼어묵조림(5.6.13.15.) 사과치커리샐러드(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.) 양념(점심)(5.6.13.) 석식 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.) 건새우무국(9.) 오징어김치전(5.6.9.17.) 고구마튀김(1.5.6.13.) 플리또오렌지자몽(13.) 배추김치(9.)

9월 3일 토요일

조식
- 친환경쌀밥
- 오징어무국(5.9.17.)
- 청양풍돼지갈비찜
- (돈갈비:국내산)
- 치즈스틱(1.2.5.6.10.12.13.16.)
- 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.)
- 배추김치(9.)
중식
- 데리야끼치킨볶음밥(1.5.6.13.15.)
- (닭:국내산)
- 맑은우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18.)
- 고르곤졸라피자(2.5.6.12.13.)
- 열대과일샐러드(13.)
- 고소한미숫가루(5.)
- 배추김치(9.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
참고사항

[조식]
* 에너지/단백질/칼슘/철
846.8/33.9/69/2.5

[중식]
* 에너지/단백질/칼슘/철
1345.6/51.9/212.6/7.8

메인 컨텐츠

신흥소식

이달의식단

9월 3일 토요일