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식단 - 2020년 7월
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			1 중식 비빔밥(5.6.13.) 우동장국(1.5.6.12.13.) 계란후라이(1.5.) 무생채(9.13.) 귤(하우스) 간장깻잎(13.) *열량/단백질/칼슘/철분 577.9/24.7/245.8/4.5	2 중식 기장밥 닭고기미역국(5.6.15.) 꽁치조림(5.6.9.13.) 총각김치(9.13.) 참외 연두부/양념장(5.6.) *열량/단백질/칼슘/철분 573.8/28.2/223.3/4.1	3 중식 보리밥 호박잎된장국(5.6.13.) 돼지불고기(5.6.10.13.) 버섯잡채(5.6.8.10.13.) 배추김치(9.13.) 상추쌈(5.6.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 565.4/26.2/154.8/4.6	4 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합포함)
5 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합포함)	6 중식 검정쌀밥 순두부찌개(1.5.9.13.) 찜닭(5.6.8.13.15.) 가지나물무침(5.6.) 열무김치(9.13.) 찰보리찐빵(1.2.5.6.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 701.6/33.8/177.4/4.2	7 중식 클로렐라밥 감자수제비국(1.5.6.9.13.) 돼지갈비조림(5.6.10.13.) 콩나물무침(5.) 김말이튀김(1.5.6.8.) 오이소박이(9.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 681.7/30.4/233.5/9	8 중식 쌀밥(자율배식) 잔치국수(1.5.6.9.13.) 고기왕만두(1.5.6.10.13.16.18.) 치킨텐더스틱1(1.2.5.6.13.) 배추김치1(9.13.) 포도워터젤리1(5.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 679.7/27.8/265.6/2.7	9 중식 보리밥 팽이버섯된장국(5.6.13.) 깻잎찜(5.6.13.) 치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 푸딩(망고맛)(1.2.5.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 698.7/27.9/267.9/2.7	10 중식 기장밥 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 쫄면야채무침(5.6.12.13.) 쑥갓나물 통살새우까스(1.2.5.6.9.10.13.) 총각김치(9.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 640.1/22.1/173.6/2.9	11 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합포함)
12 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합포함)	13 중식 보리밥 갈비감자탕(5.6.9.10.13.) 미역오이초무침(13.) 우엉어묵야채볶음(1.5.6.13.) 멘보샤(1.2.5.6.9.13.) 통배추겉절이(13.) *열량/단백질/칼슘/철분 554.8/27.7/128/3.8	14 중식 검정쌀밥 어묵국(1.5.6.13.) 까르보나라(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 오리불고기(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 상추쌈(5.6.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 768.3/25.1/168/4.7	15 중식 짜장밥(1.2.5.6.10.13.18.) 북어달걀국(1.13.) 비엔나케첩조림1(2.5.6.10.12.13.15.) 김치참치볶음(5.6.9.13.) 방울토마토(12.) *열량/단백질/칼슘/철분 520/23.8/132.5/3.1	16 중식 쌀밥 삼계탕(13.15.) 도토리묵무침(5.6.) 깍두기(9.13.) 백김치(9.13.) 프렌치토스트(1.2.5.6.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 607.8/38.1/102.5/4.6	17 중식 보리밥 시래기된장국(5.6.13.) 김가루실파무침(5.6.13.) 짜장떡볶이(1.2.5.6.10.13.16.) 닭강정(1.2.4.5.6.13.) 배추김치(9.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 594.8/24.7/127.9/3	18 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합포함)
19 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합포함)	20 중식 검정쌀밥 닭곰탕(13.15.) 건파래볶음(5.13.) 돈육완자전(1.5.6.10.13.16.) 열무김치(9.13.) 소떡소떡(2.5.6.10.12.13.15.18.) *열량/단백질/칼슘/철분 548.8/42.1/174/5	21 중식 클로렐라밥 청국장찌개(5.6.9.13.) 도토리묵간장(5.6.) 한우불고기(5.6.8.13.) 총각김치(9.13.) 핫도그(1.2.5.6.10.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 611.9/27.4/165.4/4.1	22 중식 콩나물밥/양념장(5.6.10.) 황태미역국(5.6.13.) 계란찜(1.9.13.) 상추겉절이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 웃담딸기요거트(2.) *열량/단백질/칼슘/철분 513.3/20.8/179.8/3	23 중식 기장밥 모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 돼지고기짜장볶음(1.2.5.6.10.13.) 감자피망볶음(5.) 총각김치(9.13.) 깨찰부각(5.) *열량/단백질/칼슘/철분 489.1/24.3/135.8/3.2	24 중식 검정쌀밥 만두국(1.5.6.9.10.13.) 닭고기볶음(5.6.13.15.) 콘치즈오븐구이(1.2.5.12.13.) 배추김치(9.13.)간장깻잎(13.) *열량/단백질/칼슘/철분 618.8/27.1/196.1/4.8	25 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합포함)
26 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합포함)	27 중식 보리밥 어묵김치국(1.5.6.9.13.16.) 한우갈비찜(5.6.) 브로콜리초장(5.6.13.) 매콤떡볶이(1.5.6.12.13.16.18.) 열무김치(9.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 702.6/32.2/210.4/4.9	28 중식 클로렐라밥 짬봉국(6.9.10.13.) 애호박볶음(9.13.) 깐풍기(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 포도 *열량/단백질/칼슘/철분 528.4/24.4/151.9/2.6	29 중식 카레라이스(2.5.6.10.13.) 콩나물무채국(5.13.) 오이무침(5.6.13.) 계란말이(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 망고스무디(2.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 673.5/23.2/137.8/3.8	30 중식 영양찰밥(13.) 쇠고기미역국(13.) 두부양념구이(5.6.13.) 김구이(13.) 백김치(9.13.) 우리밀초코칩쿠키(1.2.5.6.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 562.7/20.2/113.3/4.2	31 중식 검정쌀밥 한우설렁탕(1.5.8.13.16.) 해물볶음우동(5.6.9.10.12.13.) 고등어무조림(5.6.7.13.) 얼갈이된장지짐(5.6.13.) 깍두기(9.13.) *열량/단백질/칼슘/철분 563/23.6/135.1/3.9

7월 28일 화요일

중식
- 클로렐라밥
- 짬봉국(6.9.10.13.)
- 애호박볶음(9.13.)
- 깐풍기(1.5.6.13.)
- 배추김치(9.13.)
- 포도
- *열량/단백질/칼슘/철분
- 528.4/24.4/151.9/2.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣