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식단 - 2008년 7월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 클로렐라쌀밥,우렁된장국,포크커틀렛,돌미나리무침,수박,깍두기 ---열량620.7kcal, 탄수화물:단백질:지방=61.3:25.3:13.5(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	2 중식 카레라이스,오이소박이,소고기버섯볶음,미니핫도그.배추김치 ---열량640.8kcal, 탄수화물:단백질:지방 = 61.0:25,5:13,5(%)) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	3 중식 검정콩밥,순두부찌개,코다리강정,잡채,요구르트,배추김치 ---열량651.3kcal. 탄수화물:단백질:지방= 60.4:23.1:16.6(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	4 중식 차수수밥,콩나물북어국,편육,김치찜,꽈리고추멸치볶음,깍두기 ---열량490.6kcal,탄수화물,단백질,지방=57.8:26.8:15.4(%)) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	5
6	7 중식 찰보리밥,동태찌개,돈육버섯불고기,구운김,시금치들깨무침,배추김치 --열량510.6kcal, 탄수화물:단백질:지방= 59.8:22.1:18.1(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다.	8 중식 울타리콩밥,청국장찌개,생선커틀렛,콩나물무침,토마토,배추김치 --열량630.8kcal,탄수화물:단백질:지방=51.6:30.2:18.3(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	9 중식 비빔밥,바지락미역국,돼지갈비찜,고추장볶음,떠먹는요구르트,배추김치 --열량670.5kcal,탄수화물:단백질:지방=59.3:18.2:22.5(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	10 중식 찰현미밥,돈육김치찌개,꽁치간장구이,잡채,꿀떡,깍두기 --열량545.6kcal, 탄수화물:단백질:지방=69.8:13.0:17.2(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	11 중식 영양잡곡밥,우렁된장국,돼지고기강정,고구마줄기볶음,참외,배추김치 --열량561.3kcal, 탄수화물:단백질:지방=58.6:27.2:14.2(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	12
13	14 중식 흑미밥,콩나물김치국,포크커틀렛,열무된장무침.수박.배추김치 --열량660.7kcal, 탄수화물:단백질:지방=61.5:13.7:24.7(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	15 중식 클로렐라쌀밥,육개장,닭불고기,감자전,브로콜리-초고추장,배추김치 --열량568.0kcal, 탄수화물:단백질:지방= 63.8:19.2:17.0(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	16 중식 차수수밥,근대된장국,편육,김치찜,꽈리고추멸치볶음,깍두기 --열량510.7kcal, 탄수화물:단백질:지방 = 56.0:24.5:19.6(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	17 중식 율무밥,감자탕,삼치구이-데리야끼소스,돌미나리무침,메론,배추김치 -- 열량596.3kcal, 탄수화물:단백질:지방 = 62.3:19.8:17.9(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	18 중식 카레라이스,콩나물냉채,수제소시지김치볶음,방울토마토,배추김치 --열량546.8kcal, 탄수화물:단백질:지방 = 61.5:25.5:13.0(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	19
20	21 중식 찰현미밥,호박잎된장국,떡돼지갈비찜,도라지오이무침,파인애플,배추김치 --열량573.0kcal, 탄수화물:단백질:지방 = 60.4:21.1:18.5(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	22 중식 찰보리밥,순두부찌개,고등어카레구이,도토리묵무침,수박,배추김치 --열량540.4kcal, 탄수화물:단백질:지방 = 58.5:24.2:17.4(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	23 중식 녹두밥,쇠고기무국,돼지고기강정,무말랭이무침,요구르트,배추김치 --열량610.0kcal, 탄수화물:단백질:지방 = 60.4:25.4:14.2(%) *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다	24 중식 방학식	25	26
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7월 8일 화요일

중식
- 울타리콩밥,청국장찌개,생선커틀렛,콩나물무침,토마토,배추김치
- --열량630.8kcal,탄수화물:단백질:지방=51.6:30.2:18.3(%)
- *우리학교는 쌀,김치,쇠고기(국내산,한우),돼지고기,닭고기를 국내산만을 사용합니다
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣