이달의식단

이전월 2025년 10월 다음월
이달의식단 - 2025년 10월
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
18
19
25
26
27
28
29
  • 10월 1일 수요일

  • 중식
    • 작은밥*
    • 고기듬뿍짜장면* (2.5.6.10.13)
    • 순두부부추계란국* (1.5)
    • 반달단무지무침*
    • 북경식꿔바로우/소스* (1.5.6.10)
    • 배추김치* (9)
    • 망고푸딩*
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):925.1 Kcal
    탄수화물(g) : 143.5
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 69.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 249.0
    철분(mg) : 2.2