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이달의식단

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일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 ㆍ건파래주먹밥 ㆍ스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ납작돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ야채샐러드(2.5.6.12.13.16.) ㆍ청포도쥬스(13.) ㆍ단무지/오이피클(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 793.6/29.5/155.7/3.4	2 중식 ㆍ유기농통밀쌀밥(6.) ㆍ김치콩나물국(5.9.13.18.) ㆍ감자채볶음 ㆍ불낙볶음(소고기)(16.) ㆍ해물동그랑땡전(1.2.5.6.8.9.10.16.17.18.) ㆍ총각김치(9.13.) ㆍ요구르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 721.5/37.3/201.6/5.6	3 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ해물된장국(5.8.9.13.17.18.) ㆍ청경채무침 ㆍ마파두부(5.6.10.12.13.18.) ㆍ닭날개오븐구이(5.6.13.15.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ포도(스튜벤) 에너지/단백질/칼슘/철분 730/38/171/3.4	4
5	6 중식 ㆍ친환경차조밥 ㆍ육개장(1.13.16.) ㆍ돈육메추리알장조림(1.10.13.) ㆍ달걀야채찜(1.2.5.9.13.) ㆍ콩나물무침(5.) ㆍ배추겉절이(13.) ㆍ사과요거트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 731.3/37.2/172.6/4.4	7 중식 ㆍ김치제육덮밥(5.6.9.10.13.18.) ㆍ감자채볶음 ㆍ다꼬야끼(1.5.6.12.13.16.18.) ㆍ총각김치(9.13.) ㆍ단호박죽 ㆍ망고파인애플쥬스(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 748.4/31.5/72.1/2.7	8 중식 ㆍ친환경영양잡곡밥(5.) ㆍ돈육김치찌개(5.9.10.13.18.) ㆍ오이부추무침(13.) ㆍ가자미생선까스(1.5.6.13.18.) ㆍ정통야채춘권(1.5.6.10.13.16.17.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ수박 ㆍ알감자버터구이(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 741.4/32.4/140.5/2.7	9 중식 ㆍ카레라이스(2.5.6.10.13.16.) ㆍ맑은미역국(5.6.13.18.) ㆍ청경채무침 ㆍ비빔만두(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ방울토마토(12.) ㆍ요구르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 732.6/24.9/177.4/3.2	10 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ김치수제비국(1.5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ어묵감자조림(1.5.6.13.16.18.) ㆍ닭갈비(15.) ㆍ또띠아피자(2.5.6.10.12.13.) ㆍ열무김치(9.13.) ㆍ레몬에이드(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분741.4/48.8/423.2/4.5	11
12	13 중식 ㆍ친환경기장밥 ㆍ소고기무국(5.6.13.16.18.) ㆍ해파리냉채(1.5.6.13.) ㆍ매운떡볶이&김말이(1.5.6.13.16.18.) ㆍ비엔나야채볶음(1.2.6.10.12.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ딸기요거트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 788.8/29.3/282/8.7	14 중식 ㆍ마파감자덮밥(5.6.10.12.13.18.) ㆍ모듬어묵국(1.5.6.13.16.) ㆍ깻잎순볶음 ㆍ오징어&연어가스(1.5.6.17.) ㆍ열무김치(9.13.) ㆍ사과쥬스(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 732/28.6/199.2/4.1	15 중식 ㆍ유기농통밀쌀밥(6.) ㆍ오징어무국(13.17.) ㆍ함박스테이크(1.2.5.6.10.11.12.13.16.) ㆍ오이치커리무침 ㆍ새송이가지볶음 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ딸기잼모닝빵(1.2.5.6.13.) ㆍ캐플쥬스 에너지/단백질/칼슘/철분 734.9/35.5/148.1/3.4	16 중식 ㆍ찰밥 ㆍ닭다리삼계탕(13.15.) ㆍ오이고추쌈장무침(5.6.18.) ㆍ도시락김(13.) ㆍ미니애플파이(1.2.5.6.) ㆍ배추겉절이(13.) ㆍ수박 에너지/단백질/칼슘/철분 732.7/37.7/65.7/3.8	17 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ근대된장국(5.6.13.18.) ㆍ돼지갈비떡찜(5.10.13.) ㆍ도토리묵김치냉국(5.9.13.) ㆍ오이부추무침(13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ오렌지자몽에이드 에너지/단백질/칼슘/철분741.1/27.6/135.7/3.7	18
19	20 중식 ㆍ친환경차조밥 ㆍ갈비탕(1.5.6.8.16.18.) ㆍ시금치땅콩무침(4.) ㆍ아귀살콩나물찜(5.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ옥수수치즈구이(1.2.5.6.10.13.) ㆍ우리쌀식혜 에너지/단백질/칼슘/철분 761.2/39.2/215.5/5.8	21 중식 ㆍ친환경영양잡곡밥(5.) ㆍ햄모듬찌개(2.6.9.10.13.15.) ㆍ두부양념조림(5.) ㆍ알감자멸치조림(13.) ㆍ안동식찜닭(5.8.15.) ㆍ배추겉절이(13.) ㆍ요구르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 731.1/35.3/148/3.3	22 중식 ㆍ짜장밥(2.5.6.10.13.18.) ㆍ달걀실파국(1.13.) ㆍ찹쌀꿔바로우탕수(1.2.5.6.10.11.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ설레임(1.2.5.) ㆍ단무지 에너지/단백질/칼슘/철분 753.1/26.4/134.4/6.6	23 중식 ㆍ친환경수수밥 ㆍ콩나물국(5.13.) ㆍ미트볼페네조림(1.5.6.10.15.16.) ㆍ치커리들깨무침 ㆍ순대야채볶음(6.10.) ㆍ배추김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 734.7/21.1/150.5/5.2	24 중식 기말고사 마지막날	25
26	27 중식 ㆍ찰옥수수밥 ㆍ사골떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ삼색나물 ㆍ바싹육전(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.) ㆍ깐풍새우(1.5.6.9.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ감귤한라봉쥬스(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 753/23/140.5/6.5	28 중식 ㆍ친환경영양잡곡밥(5.) ㆍ닭곰탕(13.15.) ㆍ건강멸치조림(13.) ㆍ돼지갈비두루치기(2.5.6.10.13.16.) ㆍ해물동그랑땡전(1.2.5.6.8.9.10.16.17.18.) ㆍ배추겉절이(13.) ㆍ레몬에이드(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 740.2/40.6/137.8/4.1	29 중식 ㆍ열무보리비빔밥(5.6.9.13.16.) ㆍ무생채 ㆍ반달치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ유산균음료(2.) ㆍ단무지/오이피클(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 753.2/26.9/281.7/3.2	30 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ김치감자탕(9.10.13.18.) ㆍ굴림만두(1.5.6.10.16.18.) ㆍ오리간장불고기(5.13.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ열대과일샐러드(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 743/29/130.6/6.2	31 중식 여름방학식

7월 2일 목요일

중식
- ㆍ유기농통밀쌀밥(6.)
- ㆍ김치콩나물국(5.9.13.18.)
- ㆍ감자채볶음
- ㆍ불낙볶음(소고기)(16.)
- ㆍ해물동그랑땡전(1.2.5.6.8.9.10.16.17.18.)
- ㆍ총각김치(9.13.)
- ㆍ요구르트(2.)
- 에너지/단백질/칼슘/철분 721.5/37.3/201.6/5.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣