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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 크링클컷감자튀김*(1.5.6.9.12.13.)
  • 통살새우까스&타르타르소스(1.5.6.9.13.)
  • 싸먹는구이햄*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치*(9.)
  • 흑임자죽
  • 골라먹는디저트(음료)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 810.2/24/502/4
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 어묵버섯매운탕(1.5.6.13.)
  • 방어간장조림(5.6.)
  • 매콤돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13.)
  • 햄감자볶음(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.)
  • 마들렌(1.2.5.6.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879.5/39.3/236.5/4.3
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 맑은콩나물국**(5.)
  • 오징어야채핫바&머스터드**(1.2.5.6.)
  • 브로콜리새송이볶음**(5.)
  • 치즈불닭(도리육)**(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치**(9.)
  • 보리과자**(5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886/38.5/130/3.5
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 누룽지
  • 폭찹*(1.5.6.10.12.13.18.)
  • 콩나물무침*(5.)
  • 배추김치*(9.)
  • 우유,시리얼(오곡첵스초코)(2.5.6.)
  • 토스트피자*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 875.1/35/311.1/3
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 아귀매운탕(5.9.13.)
  • 까르보나라스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 양송이메추리알조림(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 수제돈까스&매콤콘소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • 바나나(13.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.4/52.4/288.7/5.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 감자미역국**(5.6.)
  • 청양풍찜닭**(5.6.13.15.)
  • 링쌀떡볶이**(1.5.6.)
  • 김말이튀김&잎새만두튀김**(1.5.6.10.16.18.)
  • 배추김치**(9.)
  • 요구르트라이트**(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 823.2/34.5/108.7/5.1
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 근대된장국*(5.6.)
  • 닭봉칠리소스바베큐구이*(5.6.12.13.15.18.)
  • 진미채볶음*(1.5.6.13.17.)
  • 알감자버터구이*(2.)
  • 배추김치*(9.)
  • 프렌치토스트&딸기쨈*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 818.8/45.3/165.4/4.8
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 냉이된장국(5.6.9.13.)
  • 편육(5.6.9.10.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.12.17.)
  • 배추김치(9.)
  • 상추/쌈장(5.6.13.)
  • 미니뿌셔(불고기맛)(1.2.5.6.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 861/43.7/260.5/6.5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 해물짬뽕국**(5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 청경채겉절이**
  • 버섯잡채**(1.5.6.10.13.)
  • 건표고탕수육**(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치**(9.)
  • 쥬시쿨(파인)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.3/39/99.3/4.1
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 맑은콩나물국*(5.)
  • 실파김무침*(5.6.13.18.)
  • 돈육버섯불고기*(5.6.10.13.)
  • 게살스크램블에그&케첩*(1.2.12.)
  • 배추김치*(9.)
  • 뽕잎찹쌀도넛*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 828.9/35.7/201.7/6.2
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 김치콩나물국(5.9.)
  • 볼어묵메추리알곤약조림(1.5.6.13.)
  • 참나물달래무침(5.6.)
  • 어니언치킨(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치(9.)
  • 초코롤(1.2.5.6.13.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 878.1/40.7/253.7/4.9
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 시래기된장국**(5.6.)
  • 체다치즈블랙페퍼함박**(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 미역줄기맛살볶음**(1.5.6.8.)
  • 온두부/김치볶음**(5.9.13.)
  • 배추김치**(9.)
  • 피크닉(사과)음료(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.3/28.3/396/5.1
15
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 누룽지
  • 돈육달걀장조림*(1.5.6.10.13.)
  • 우리팜햄전&애호박전*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치*(9.)
  • 우유,시리얼(그래놀라크린베리)(2.5.6.)
  • 초콜릿쿠키(로투스)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868.7/45.4/283.9/3.5
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 아욱된장국(5.6.)
  • 삼치고추장구이(5.6.13.)
  • 세발나물무침(5.6.13.)
  • 파채간장불고기(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(9.)
  • 미니뿌셔(불고기맛)(1.2.5.6.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.8/39.2/289.9/4.1
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 돼지고기김치찌개**(5.6.9.10.12.)
  • 쿵파오치킨파스타**(1.5.6.9.13.15.18.)
  • 달걀후라이**(1.)
  • 미트볼치즈퐁듀**(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치**(9.)
  • 보리과자**(5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 893.8/49.9/269.7/4.7
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 떡국*(1.)
  • 시금치무침*
  • 오리훈제야채볶음*(5.6.13.18.)
  • 너비아니깻잎전*(1.2.5.6.9.10.12.18.)
  • 배추김치*(9.)
  • 바나나*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 904.4/35.1/90.7/3.8
  • [중식]
  • 찰밥(팥)(13.)
  • 버섯감자들깨탕(5.)
  • 담양버섯떡갈비구이,김구이(5.6.10.13.15.16.18.)
  • 안동식매콤고구마찜닭(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추겉절이(9.13.)
  • 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.13.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.4/42.5/285.6/7.1
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 아욱된장국**(5.6.)
  • 쫄면야채무침**(5.6.13.)
  • 편육**(5.6.9.10.)
  • 김치만두(50g,비비고)**(1.5.6.10.18.)
  • 배추김치**(9.)
  • 상추/쌈장**(5.6.13.)
  • 곡물과자**(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.6/48.3/201.3/11.3
22
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 누룽지
  • 청양풍찜닭*(5.6.13.15.)
  • 두부구이&달래양념장*(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치*(9.)
  • 우유,시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.)
  • 블루베리크림치즈토스트(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.9/38.2/337.9/4.7
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 쑥갓참치김치찌개(5.9.13.)
  • 참깨흑임자모듬야채샐러드(1.5.12.)
  • 갈릭깐풍비엔나조림(2.5.6.10.13.15.)
  • 수제치킨커틀릿(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.)
  • 요구르트라이트(2.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 877.7/47/278.1/6
  • [석식]
  • 작은밥**
  • 해물직화짬뽕면**(5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 단무지(반달)
  • 탕수육**(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치**(9.)
  • 쥬시쿨(파인)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.9/20.5/118.3/10.6
23
중식
  • [조식]
  • 베이컨햄계란볶음밥*(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 맑은콩나물국*(5.)
  • 떡갈비꼬치*(2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 오복채무침*
  • 배추김치*(9.)
  • 골라먹는디저트(음료)(13.)
  • 김구이*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 816.9/37.6/126.1/4
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 소고기미역국(5.6.13.16.18.)
  • 양파부추초절이(5.6.13.)
  • 오징어야채초무침&소면(5.6.13.17.)
  • 목삼겹오븐구이(10.)
  • 배추김치(9.)
  • 꿀떡
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 856.9/45.8/179.7/4.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 다슬기수제비국**(5.6.)
  • 두부양념조림**(5.6.13.18.)
  • 숙주미나리무침**
  • 치즈불닭(도리육)**(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치**(9.)
  • 골라먹는디저트(빵or쿠키)(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.9/43.7/386.5/3.9
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  • 12월 22일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥*
    • 누룽지
    • 청양풍찜닭*(5.6.13.15.)
    • 두부구이&달래양념장*(1.5.6.12.13.)
    • 배추김치*(9.)
    • 우유,시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.)
    • 블루베리크림치즈토스트(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827.9/38.2/337.9/4.7
    • [중식]
    • 친환경검정쌀밥
    • 쑥갓참치김치찌개(5.9.13.)
    • 참깨흑임자모듬야채샐러드(1.5.12.)
    • 갈릭깐풍비엔나조림(2.5.6.10.13.15.)
    • 수제치킨커틀릿(1.2.5.6.13.15.)
    • 배추김치(9.)
    • 요구르트라이트(2.)
    • 양념(제)(5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 877.7/47/278.1/6
    • [석식]
    • 작은밥**
    • 해물직화짬뽕면**(5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
    • 단무지(반달)
    • 탕수육**(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치**(9.)
    • 쥬시쿨(파인)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 843.9/20.5/118.3/10.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣