전주제일고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 급식안내 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
3
4
5
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 새알만두미역국*(1.5.6.10.15.16.18.)
  • 진미채볶음*(1.5.6.13.17.)
  • 옥수수김치전*(1.2.5.6.9.13.)
  • 케이준샐러드&또띠아*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치*(9.)
  • 달콤포근붓세*(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 840.6/42.1/223.7/2.9
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 순두부청국장찌개(5.9.12.)
  • 소떡소떡(2.5.6.12.13.18.)
  • 오리고기주물럭(5.6.13.)
  • 얇은피군만두(1.5.6.10.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.9/29.6/212.2/4.7
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 시래기된장국**(5.6.)
  • 까르보나라스파게티**(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 세발나물무침**(5.6.13.)
  • 고추돈까스&매콤콘소스**(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치**(9.)
  • 내사랑포도주스**(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 883.8/31.9/147.5/5.1
6
중식
  • [조식]
  • 누룽지
  • 구슬치즈야채샐러드(한라봉드레(1.2.5.6.13.)
  • 크링클컷감자튀김*(1.5.6.9.12.13.)
  • 치파이(80g)*(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치*(9.)
  • 우유,시리얼(오곡첵스초코)(2.5.6.)
  • 칠리핫도그*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849.9/42.2/698.7/2.6
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 영양닭국(5.13.15.)
  • 연두부달걀찜(1.5.9.)
  • 골뱅이무침&소면(5.6.13.17.)
  • 우리팜햄전&애호박전(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.)
  • 친환경사과
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.2/42.4/111.6/4.6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 부대찌개**(1.2.5.6.9.10.15.16.)
  • 두부양념조림**(5.6.13.18.)
  • 안동찜닭(납작당면)**(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 깻잎겉절이**(5.6.)
  • 배추김치**(9.)
  • 골라먹는디저트(음료)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 853.9/45.1/310.5/5.5
7
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 근대된장국*(5.6.)
  • 꼬마연두부&양념장*(5.6.)
  • 시금치무침*
  • 목살찹스테이크*(5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치*(9.)
  • 우리쌀크림치즈볼(뿌링클)*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 806.9/33.8/100.8/3.8
  • [중식]
  • 제육김치덮밥(달걀후라이)(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 표고버섯미역국(5.6.13.18.)
  • 찐왕만두(1.5.6.10.16.18.)
  • 알감자버터구이(2.)
  • 배추김치(9.)
  • 우리밀쿠키(1.2.4.5.6.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 753.7/41.4/198.4/4.5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 아귀매운탕**(5.9.13.)
  • 볼어묵메추리알곤약조림**(1.5.6.13.)
  • 느타리호박볶음**(9.)
  • 불닭볶음우동**(2.5.6.12.15.18.)
  • 배추김치**(9.)
  • 친환경배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.8/48.2/440.8/5.6
8
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 소고기무국*(5.6.16.)
  • 숙주나물*
  • 검은깨달걀말이*(1.5.6.8.)
  • 치즈떡칠리새우*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.)
  • 배추김치*(9.)
  • 골라먹는디저트(빵or쿠키)(1.2.5.)
  • 양념(제)*(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.3/30.5/130.2/4.2
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 순대국(2.5.6.10.13.16.)
  • 묵은지닭볶음(5.6.9.13.15.)
  • 매콤가지볶음(5.6.13.)
  • 콘소스코코넛치킨볼(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추겉절이(9.13.)
  • 보스턴도넛(던킨)(1.2.5.6.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 832.5/43.3/172.1/4.4
  • [석식]
  • 작은밥**
  • 고기라면(달걀)**(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 단무지(반달)
  • 갈릭치킨까스바(90g)/피칸테소스**(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 깍두기**(9.)
  • 배추겉절이**(9.13.)
  • 빅썬음료**(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.1/34.1/247.5/10.5
10
11
12
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 누룽지
  • 달걀후라이*(1.)
  • 애호박채전(양념장)*(5.6.)
  • 싸먹는구이햄*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치*(9.)
  • 양념(제)*(5.13.)
  • 우유,시리얼(뮤즐리)(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.9/28.9/349.5/7.8
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 동태매운탕(5.12.13.)
  • 쿵파오치킨파스타(1.5.6.9.13.15.18.)
  • 깻잎겉절이(5.6.)
  • 오곡고구마스트링롤까스&매콤콘(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • 친환경사과
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.6/37.1/213.4/4.5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 누룽지닭국**(5.13.15.)
  • 제육김치볶음**(5.6.9.10.)
  • 새송이버섯햄볶음**(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 허니버터오징어바**(1.2.5.6.13.17.)
  • 배추김치**(9.)
  • 피크닉(사과)음료(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 891.3/50.2/149.7/5.6
13
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 시래기된장국*(5.6.)
  • 오이무침*(5.6.13.)
  • 오리훈제야채샐러드*(2.5.6.12.13.)
  • 배추김치*(9.)
  • 골라먹는디저트(음료)(13.)
  • 토스트피자*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 842.2/34.7/402.1/4.1
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 해물짬뽕국(5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 편육(5.6.9.10.)
  • 중화풍잡채(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 수제사과소시지구이&머스터드(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.)
  • 상추/쌈장(5.6.13.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 862.3/49.1/152.2/5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 표고버섯미역국**(5.6.13.18.)
  • 안동식고구마찜닭**(5.6.13.15.18.)
  • 숙주나물**
  • 호로록국물떡볶이**(1.5.6.13.)
  • 김말이튀김&잎새만두튀김**(1.5.6.10.16.18.)
  • 배추김치**(9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 887.9/35.5/188.6/5.4
15
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 누룽지
  • 바베큐폭찹*(1.5.6.10.12.13.18.)
  • 실파김무침*(5.6.13.18.)
  • 배추김치*(9.)
  • 우유,시리얼(그래놀라크린베리)(2.5.6.)
  • 블루베리크림치즈토스트(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 875.7/31.8/272.4/4.2
  • [중식]
  • 친환경잡곡밥(5.)
  • 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16.)
  • 청양풍찜닭(5.6.13.15.)
  • 도토리묵무침(5.6.)
  • 배추김치(9.)
  • 새우튀김&타르타르소스(1.5.6.9.13.)
  • 수제마늘바게트(2.5.6.13.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 880.5/37.2/239.7/5.7
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 오징어무국**(5.6.8.9.13.16.17.18.)
  • 까르보나라스파게티**(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 수제돈까스&매콤콘소스**(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 오미자모둠야채피클
  • 배추김치**(9.)
  • 바나나**(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 893.5/46.6/93/3.3
16
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 순두부백탕*(5.)
  • 진미채볶음*(1.5.6.13.17.)
  • 해쉬브라운까스&케첩*(5.6.12.)
  • 교촌식치킨*(5.6.12.13.15.)
  • 배추김치*(9.)
  • 수제식혜*(6.)
  • 꿀떡*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.6/62.4/495.3/9.4
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 양송이메추리알조림(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 청경채겉절이
  • 찹쌀꿔바로우탕수육(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 불낙죽(不落粥)(5.6.13.16.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 813.9/33.9/189.5/10.5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 돼지고기김치찌개**(5.6.9.10.12.)
  • 상하이씨푸드우동볶음**(5.6.8.9.13.16.17.18.)
  • 김구이**
  • 미트볼치즈퐁듀**(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치**(9.)
  • 친환경 배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844.9/37.2/252/3.7
17
18
19
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 팽이버섯계란국*(1.5.6.)
  • 브로콜리초장*(5.6.13.)
  • 통그릴비엔나콜드파스타*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 감자바사삭돈까스*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치*(9.)
  • 유자주스*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 874.4/28.2/91.8/3.7
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 소고기샤브샤브국(5.6.7.13.15.16.18.)
  • 삼치고추장구이(5.6.13.)
  • 매콤바싹불고기&양파드레싱(1.2.5.6.16.)
  • 새송이버섯햄볶음(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.)
  • 달콤포근붓세(1.2.6.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 807/34/196.9/4.7
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 동태매운탕**(5.12.13.)
  • 깻잎조림**(5.6.13.)
  • 볼어묵꽈리고추볶음**(1.5.6.13.16.18.)
  • 케이준샐러드&또띠아**(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치**(9.)
  • 친환경사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 883/34.1/146.6/3.6
21
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 오복채무침*
  • 츄러스*(1.2.5.6.)
  • 통살새우꼬치&락교소스*(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치*(9.)
  • 소고기야채죽(16.)
  • 친환경사과*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 824.3/20.6/86.3/4.5
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 어묵버섯매운탕(1.5.6.13.)
  • 참깨흑임자모듬야채샐러드(1.5.12.)
  • 파프리카감자볶음(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 수제치킨커틀릿(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.)
  • 소시지크루아상(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 807/36.9/210.8/3.9
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 영양닭국**(5.13.15.)
  • 쫄면야채무침**(5.6.13.)
  • 돼지갈비찜**(5.6.10.13.16.18.)
  • 참나물겉절이**(5.6.13.)
  • 배추김치**(9.)
  • 한라봉푸딩**
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 854/41.8/101.5/7.4
22
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 누룽지
  • 콩나물무침*(5.)
  • 치즈바싹불고기&오리엔탈야채샐(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치*(9.)
  • 우유,시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.)
  • 토스트팬케이크&메이플시럽(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 875.4/27.1/316.5/4
  • [중식]
  • 친환경잡곡밥(5.)
  • 쑥갓참치김치찌개(5.9.13.)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13.16.18.)
  • 양배추오이초무침(5.6.13.)
  • 치즈떡깐풍새우(1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.)
  • 머루포도
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811/41.6/186.7/6.7
  • [석식]
  • 나시고랭볶음밥**(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 미니우동**(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 단무지(반달)
  • 치킨꿔바로우탕수**(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추겉절이**(9.13.)
  • 플리또(오렌지자몽)**(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792.5/25.5/133.9/9.3
23
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 한입떡갈비구이*(5.6.10.13.15.16.18.)
  • 오징어김치전*(1.5.6.9.12.17.)
  • 알감자버터구이*(2.)
  • 배추김치*(9.)
  • 단호박죽*(13.)
  • 골라먹는디저트(빵or쿠키)(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 852.7/32.8/95.7/5.6
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 육개장(1.5.13.16.)
  • 두부양념조림(5.6.13.18.)
  • 매콤감자소시지볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 통살새우까스&타르타르소스(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 꿀떡
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.9/38.6/279/5.5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 맑은콩나물국**(5.)
  • 묵은지닭볶음**(5.6.9.13.15.)
  • 에그토르티야&토마토케첩**(1.5.12.)
  • 배추김치**(9.)
  • 요구르트라이트**(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 823.4/30.2/124.7/3.3
24
25
26
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 감자미역국*(5.6.)
  • 애호박콩나물무침*(5.)
  • 오곡두부치즈까스*(1.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치*(9.)
  • 쫀득이복만두*(1.5.6.10.16.18.)
  • 친환경배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.3/19.8/65.9/4.2
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 돼지뼈우거지탕(5.6.10.13.)
  • 꼬마연두부&양념장(5.6.)
  • 오징어야채핫바&머스터드(1.2.5.6.)
  • 치즈불닭(도리육)(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.)
  • 스콜음료(청포도)(13.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.7/44/371.5/4
  • [석식]
  • 작은밥**
  • 미트볼스파게티(일품)**(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.)
  • 참깨흑임자모듬야채샐러드**(1.5.12.)
  • 배추김치**(9.)
  • 양송이크림스프**(2.5.6.12.13.16.)
  • 쥬시쿨(복숭아맛)(2.)
  • 우리쌀크림치즈볼(뿌링클)**(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 898.1/34.6/211.1/3.8
27
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 누룽지
  • 갈릭깐풍비엔나조림*(2.5.6.10.13.15.)
  • 참바삭한치킨너겟*(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치*(9.)
  • 김구이*
  • 우유,시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.)
  • 미니크로플&메이플시럽*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 875.8/32.8/289.7/4
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 수제비만두국(1.5.6.10.16.18.)
  • 직화오리불고기(5.6.13.)
  • 명태살두부조림(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 친환경사과
  • 양배추쌈/우렁강된장(5.6.12.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.4/35.8/321.7/8.3
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 시래기된장국**(5.6.)
  • 느타리호박볶음**(9.)
  • 야채계란말이**(1.5.6.8.)
  • 깐풍탕수**(1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치**(9.)
  • 곡물과자**(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 718.8/26.7/170/10
28
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 떡국*(1.)
  • 동파육*(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 깻잎순나물*
  • 우리팜햄전&애호박전*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치*(9.)
  • 피크닉(사과)음료(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.9/39.1/140.3/3.8
  • [중식]
  • 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 팽이버섯계란국(1.5.6.)
  • 브로콜리새송이볶음(5.)
  • 고추장어묵떡볶이(1.5.6.)
  • 어니언치킨(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치(9.)
  • 플리또(오렌지자몽)(13.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 875.2/47.2/170.9/4.8
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 돼지뼈우거지탕**(5.6.10.13.)
  • 치즈바싹불고기&유자와사비샐러(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 골뱅이무침&소면**(5.6.13.17.)
  • 파프리카감자볶음**(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치**(9.)
  • 친환경사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 878.9/43.4/167.9/4.6
29
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 누룽지
  • 닭봉칠리소스바베큐구이*(5.6.12.13.15.18.)
  • 게살스크램블에그&케첩*(1.2.12.)
  • 배추김치*(9.)
  • 우유,시리얼(오곡첵스초코)(2.5.6.)
  • 햄치즈샌드위치(바나나생크림)*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 861.5/40.5/353.1/3.5
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 아욱된장국(5.6.)
  • 샐러드스파게티(1.5.6.12.13.)
  • 수제돈까스&매콤콘소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 세발나물무침(5.6.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 토스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.5/43.2/374.3/4.7
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 감자수제비국**(1.5.6.)
  • 청양풍찜닭**(5.6.13.15.)
  • 떡갈비꼬치**(2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 세발나물무침**(5.6.13.)
  • 배추김치**(9.)
  • 내사랑포도주스**(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.4/55.1/141.8/5.8
30
중식
  • [조식]
  • 누룽지
  • 오미자모둠야채피클
  • 크링클컷감자튀김*(1.5.6.9.12.13.)
  • BB정통함박테이크버거*(1.2.5.6.12.13.)
  • 오라떼*
  • 치즈스틱*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.8/12.4/175/1.8
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 소고기미역국(5.6.13.16.18.)
  • 양파부추초절이(5.6.13.)
  • 오징어야채초무침&소면(5.6.13.17.)
  • 목삼겹오븐구이(10.)
  • 배추김치(9.)
  • 쌈장(5.6.13.)
  • 바람떡
  • 양념(제)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 842.6/45.4/153.6/4.6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥**
  • 해물짬뽕국**(5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 미역줄기맛살볶음**(1.5.6.8.)
  • 불닭볶음우동**(2.5.6.12.15.18.)
  • 배추김치**(9.)
  • 새우튀김&타르타르소스**(1.5.6.9.13.)
  • 요구르트라이트**(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 901.1/43.5/228.3/5.6
31
  • 10월 31일 토요일
식단이 없습니다.