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이달의식단

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이전월 2020년 2월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 생당면소고기무국 5.6.16.18.
  • 야채계란말이 1.5.6.13.
  • 김구이&양념장 5.6.13.18.
  • 더블치즈스테이크&어린잎 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 우리밀생크림쉬폰케잌 1.2.5.6.13.
  • 요거밀 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827/28.2/199.3/3.9
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 순대국 5.6.10.13.18.
  • 갈치무조림 5.6.13.18.
  • 김치오리양념볶음 5.6.9.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 파인애플
  • 도넛새우&락교소스 1.5.6.9.13.16.
  • 아이스크림(아몬드봉봉,뉴욕치즈) 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.6/46.7/307.9/10.6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 돼지고기김치찌개 5.6.9.10.13.
  • 청양풍찜닭 5.6.13.15.18.
  • 링쌀떡볶이 1.5.6.13.16.18.
  • 할라피뇨소시지&갈릭소스 1.2.6.10.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 쁘띠샌드(트리오) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1320.4/55.5/383.6/8.2
4
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 영양닭국 13.15.
  • 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.
  • 오징어브로콜리숙회 5.6.13.17.
  • 오곡고구마스트링롤까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(오레오오즈) 2.5.6.13.
  • 떠먹는토핑(다크초코) 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1969.5/51.9/1130.1/41.3
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 냉이된장국 5.6.9.13.18.
  • 소떡소떡 2.5.6.13.18.
  • 소갈비찜 5.6.13.16.18.
  • 도토리묵무침 5.6.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 딸기
  • 초코무스조각케익,60g 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1117.1/39.6/195.8/8.4
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기우거지국 5.6.13.16.18.
  • 매콤돼지갈비김치찜 5.6.9.10.12.13.16.
  • 오징어링&케첩 1.5.6.12.13.17.
  • 배추김치 9.13.
  • 우리밀촉촉마들렌 1.2.5.6.13.
  • 쫀득이복만두 1.5.6.10.13.16.18.
  • 요거풋풋사과젤로 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 842.9/41.5/203.8/7.6
5
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 팽이버섯계란국 1.5.6.13.18.
  • 닭봉간장구이 5.6.12.13.15.18.
  • 오리훈제/머스터드 1.5.13.
  • 오이무침 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 오라떼 2.11.
  • 빠네고르곤졸라피자 2.5.6.10.12.13.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1029.6/41.3/311.9/4.9
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 한방갈비탕 5.6.13.16.
  • 양파부추초절이 5.6.13.18.
  • 골뱅이무침/소면 5.6.13.17.18.
  • 목삼겹오븐구이 10.13.
  • 치즈크리스피핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 알타리김치 9.13.
  • 상추/쌈장 5.6.13.18.
  • 쁘띠첼(밀감맛) 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 971.5/45.3/127.7/9.6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 돼지뼈우거지탕 5.6.10.13.18.
  • 숙주미나리무침
  • 치즈불닭 2.5.6.12.15.18.
  • 불고기치즈크로켓&케첩 1.5.6.10.12.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 크리미카라멜팝콘 2.5.16.
  • 코쿤망고푸딩 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 880/40/239.5/7.7
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 감자수제비국 1.5.6.13.18.
  • 시금치무침
  • 한우버섯불고기 5.6.13.16.18.
  • 싸먹는구이햄 2.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 비스킷슈 1.2.5.6.13.
  • 코쿤망고푸딩 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835/48.5/82.4/12.4
  • [중식]
  • 작은밥
  • 양지쌀국수 5.6.13.15.16.18.
  • 적양파초절 13.
  • 고추잡채크로켓&케첩 1.5.6.10.12.13.15.
  • 닭다리오븐구이(장각) 2.15.
  • 알타리김치 9.13.
  • 딸기
  • 메이플마카롱 1.2.5.6.13.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.6/33.9/159.5/6.9
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 영양닭국 13.15.
  • 콩나물무침 5.
  • 김치전 1.5.6.9.13.17.
  • 목삼겹오븐구이 10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 상추/쌈장 5.6.13.18.
  • 테이크얼라이브음료(자몽)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 705.4/36.9/204.5/9.3
11
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 누룽지
  • 퀴진더블스테이크 1.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 치커리사과무침 5.6.13.18.
  • 게살스크램블에그/케첩 1.2.12.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(오곡첵스초코) 2.5.6.13.
  • 메이플마카롱 1.2.5.6.13.16.
  • 치즈마카롱 2.5.6.13.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 947.5/23.8/241.7/6.5
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 동태매운탕 5.13.18.
  • 김치토마토스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.18.
  • 매콤가지볶음 5.6.13.18.
  • 통등심치즈까스&데미소스 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 파인애플
  • 티라미슈아이스케익 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 786.3/30.5/210.1/6.7
  • [석식]
  • 짜장밥 2.5.6.10.18.
  • 오징어무국 13.17.
  • 찐왕교자만두(김치) 1.5.6.10.16.18.
  • 오이달래무침 5.6.13.
  • 맛동산탕수육 1.2.4.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 딸기
  • 치즈마카롱 2.5.6.13.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1182.1/41/234.1/7.1
12
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 어묵국 1.5.6.13.16.18.
  • 브로콜리초장 5.6.13.
  • 오리고기주물럭 5.6.13.18.
  • 도넛새우&락교소스 1.5.6.9.13.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 초코무스조각케익,60g 1.2.5.6.13.
  • 구운전장김 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 620.6/36.8/117.6/7.6
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 영양닭국 13.15.
  • 연두부달걀찜 1.5.9.13.
  • 갑오징어야채초무침 5.6.13.17.18.
  • 한돈바베큐 6.10.12.13.16.18.
  • 알타리김치 9.13.
  • 흑미초코누룽지
  • 아이스크림(슈팅스타,아몬드봉봉) 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1219/64.1/371.3/8.4
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 한방갈비탕 5.6.13.16.
  • 실파김무침 5.6.13.18.
  • 제육김치볶음 5.6.9.10.13.18.
  • 우리팜햄전&애호박전 1.6.10.13.
  • 알타리김치 9.13.
  • 소보로머핀 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1036.1/54/236.9/10.5
14
중식
  • [조식]
  • 날치알주먹밥 1.5.9.13.16.
  • 해물순두부찌개 1.5.8.9.10.13.16.17.18.
  • 오복채무침 13.
  • 우엉어묵야채볶음 1.5.6.13.16.18.
  • 에그토르티야&토마토케첩 1.5.
  • 배추김치 9.13.
  • 우리밀촉촉마들렌 1.2.5.6.13.
  • 요거밀 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 869.4/43/307.7/9
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 돼지뼈우거지탕 5.6.10.13.18.
  • 고등어고추장구이 5.6.7.13.18.
  • 매콤돼지갈비김치찜 5.6.9.10.12.13.16.
  • 알타리김치 9.13.
  • 새우튀김&타르타르소스 1.5.9.13.
  • 생크림크로칸슈 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 943.4/44.7/1168.7/8.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 순대국 5.6.10.13.18.
  • 매콤바싹불고기/어니언소스 2.5.6.10.15.16.18.
  • 건파래볶음
  • 버섯잡채 1.5.6.10.13.16.18.
  • 치즈크리스피핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 망고에빠진코코
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.4/34.3/458.8/10.7
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 팽이버섯계란국 1.5.6.13.18.
  • 닭봉칠리소스바베큐구이 1.5.6.12.13.15.18.
  • 브로콜리초장 5.6.13.
  • 옥수수김치전 1.2.5.6.9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 뽕잎찹쌀도넛 1.2.5.6.13.
  • 떠먹는토핑(다크초코) 1.2.5.
  • 구운전장김 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1157.1/34.8/779.3/19.7
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 돼지고기김치찌개 5.6.9.10.13.
  • 파인애플고메치즈함박 1.5.6.10.12.13.15.16.
  • 낙지소면볶음 5.6.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 고들빼기김치 9.13.
  • 양념감자튀김 1.2.5.16.
  • 아이스크림(초콜릿무스,아몬드봉) 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1010.9/48.3/499.9/10.6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 꼬치어묵국 1.5.6.13.16.18.
  • 오복채무침 13.
  • 파채매콤불고기 5.6.10.12.13.15.18.
  • 참바삭한치킨너겟 1.5.6.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 고르곤갈릭피자 2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 테이크얼라이브음료(자몽)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1054.5/51.8/496.2/10.8
18
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 순두부찌개 1.5.9.10.13.17.18.
  • 떡갈비데리소스조림 2.5.6.10.13.15.16.18.
  • 콩나물무침 5.
  • 검은깨달걀말이 1.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
  • 티라미슈아이스케익 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1098.7/44/598.6/9.1
  • [중식]
  • 비빔밥 5.13.
  • 소고기무국 16.
  • 무생채 9.13.
  • 계란후라이 1.5.
  • 닭봉데리야끼소스구이 5.6.13.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 약고추장 5.6.10.13.
  • 딸기
  • 크리미카라멜팝콘 2.5.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 969.2/45.5/242.2/8.1
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 닭개장 13.15.
  • 김치토마토스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.18.
  • 오이무침 5.6.13.
  • 오곡고구마스트링롤까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 파인애플
  • 쁘띠첼(포도) 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1047.8/40.7/438.9/7.2
19
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 얼큰수제비국 5.6.9.13.18.
  • 깻잎찜 5.6.13.18.
  • 비엔나호박볶음 1.2.5.6.10.13.15.18.
  • 한돈바베큐 6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 코쿤망고푸딩 1.5.13.
  • 초코파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 766.9/45.6/240.6/8.1
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 쇠고기우거지국 5.6.13.16.18.
  • 쫄면야채무침 5.6.13.
  • 오향장육 5.6.10.12.13.16.18.
  • 도토리묵무침 5.6.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 파인애플
  • 크림치즈프레즐 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851/36.7/156.6/7.4
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 돼지고기김치찌개 5.6.9.10.13.
  • 양념장연두부 5.6.18.
  • 달걀찜 1.5.9.13.
  • 안동식고구마찜닭 5.6.13.15.16.18.
  • 진미채볶음 1.5.6.13.17.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 소프트문케이크 1.2.5.6.13.
  • 유기농오렌지쥬스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 802.3/57.1/422.4/8.9
20
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 시래기된장국 5.6.13.18.
  • 오이깍두기 13.
  • 파채간장불고기 5.6.10.13.18.
  • 콘소스치즈미트볼까스 1.5.6.10.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(오곡첵스초코) 2.5.6.13.
  • 치즈마카롱 2.5.6.13.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1286.6/50/316.3/8.3
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 순대국 5.6.10.13.18.
  • 참나물달래무침 5.6.13.18.
  • 한우버섯불고기 5.6.13.16.18.
  • 떡새우완자&동그랑땡전 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 딸기찹쌀떡 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 904.1/47.5/261.9/12.9
  • [석식]
  • 작은밥
  • 양지쌀국수 5.6.13.15.16.18.
  • 단무지
  • 치즈불닭 2.5.6.12.15.18.
  • 얇은피군만두 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • 알타리김치 9.13.
  • 밀크초콜릿 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1092.9/59/444.8/11.1
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28
29
  • 2월 14일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 날치알주먹밥 1.5.9.13.16.
    • 해물순두부찌개 1.5.8.9.10.13.16.17.18.
    • 오복채무침 13.
    • 우엉어묵야채볶음 1.5.6.13.16.18.
    • 에그토르티야&토마토케첩 1.5.
    • 배추김치 9.13.
    • 우리밀촉촉마들렌 1.2.5.6.13.
    • 요거밀 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 869.4/43/307.7/9
    • [중식]
    • 친환경발아현미밥
    • 돼지뼈우거지탕 5.6.10.13.18.
    • 고등어고추장구이 5.6.7.13.18.
    • 매콤돼지갈비김치찜 5.6.9.10.12.13.16.
    • 알타리김치 9.13.
    • 새우튀김&타르타르소스 1.5.9.13.
    • 생크림크로칸슈 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 943.4/44.7/1168.7/8.2
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 순대국 5.6.10.13.18.
    • 매콤바싹불고기/어니언소스 2.5.6.10.15.16.18.
    • 건파래볶음
    • 버섯잡채 1.5.6.10.13.16.18.
    • 치즈크리스피핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 망고에빠진코코
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 950.4/34.3/458.8/10.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣