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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 순두부찌개1.5.9.10.13.17.18.
  • 깻잎조림 5.6.13.18.
  • 안동식고구마찜닭 5.6.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(오곡첵스초코) 2.5.6.13.
  • 새우튀김&락교소스 1.5.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.5/46.7/1637.9/10
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 닭고기미역국 5.6.13.15.18.
  • 편육 5.6.9.10.13.18.
  • 비름나물 5.6.18.
  • 버섯잡채 1.5.6.10.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 상추/쌈장 5.6.13.18.
  • 비스킷슈(커스터드) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 755.8/32.8/128.8/5.9
  • [석식]
  • 짜장밥 2.5.6.10.18.
  • 맑은콩나물국 5.
  • 단무지무침
  • 치커리오이무침 5.6.13.18.
  • 떡닭꼬치&청초소스 5.6.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 쥬시쿨 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 845.2/46.9/210.8/9
2
3
4
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.
  • 진미채볶음 1.5.6.13.17.18.
  • 우엉어묵야채볶음 1.5.6.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 쇠고기야채죽 13.16.
  • 다크프렌즈링 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792/28.2/109.2/4.4
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 닭개장 13.15.
  • 미역줄기맛살볶음 1.5.6.13.16.18.
  • 온두부/김치볶음 5.9.13.
  • 츄러스 1.2.5.6.13.
  • 싸먹는구이햄 2.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.9/26.2/164.3/3.7
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 부대찌개 1.2.5.6.9.10.13.15.
  • 쫄면야채무침 5.6.13.
  • 오이깍두기 13.
  • 떡갈비&파채무침 1.5.6.10.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 고르곤갈릭피자 2.5.6.10.12.13.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.9/28.6/259.8/4.8
7
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 근대된장국 5.6.13.18.
  • 연두부달걀찜 1.5.9.13.
  • 매콤가지볶음 5.6.13.18.
  • 목살찹스테이크 5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 뽕잎찹쌀도넛 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782.3/21.8/75.9/4.4
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 돼지뼈우거지탕 5.6.10.13.18.
  • 참나물겉절이 5.6.13.18.
  • 파채간장불고기 5.6.10.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 곡물과자 5.6.13.
  • 새우튀김&타르타르소스 1.5.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.9/28.9/1027.2/6.2
  • [석식]
  • 친환경발아현미밥
  • 감자수제비국 1.5.6.13.18.
  • 콩나물무침 5.
  • 갈릭깐풍비엔나조림 2.5.6.10.13.15.
  • 제육김치볶음 5.6.9.10.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 고구마맛탕 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 846.6/36.5/264.7/7.5
8
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 팽이버섯계란국 1.5.6.13.18.
  • 숙주나물
  • 햄감자볶음 2.6.10.
  • 탄두리치킨&또띠아 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(콘푸라이트) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791.1/26.1/264.7/3.5
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 아귀매운탕 5.9.13.
  • 민물새우지짐 5.6.9.13.18.
  • 버섯잡채 1.5.6.10.13.16.18.
  • 묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 수제마늘바게트 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 795.8/33.8/196.2/5.4
  • [석식]
  • 친환경퀴노아보리밥 5.
  • 콩나물김치국 5.9.13.
  • 오이부추겉절이 13.
  • 중화풍어묵숙주볶음 1.5.6.13.16.18.
  • 건표고탕수육 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 보리과자 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.9/30.5/204.7/5.3
9
10
11
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 북어감자국5.6.13.18.
  • 안동식고구마찜닭 5.6.13.15.16.18.
  • 미역줄기맛살볶음 1.5.6.13.16.18.
  • 단호박부추전 1.5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(허쉬초코크런치) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.9/28.5/295.4/3.7
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥 5.
  • 순대국 5.6.10.13.18.
  • 연두부달걀찜 1.5.9.13.
  • 적양파초절임 13.
  • 고구마야채볶음 2.6.10.
  • 파채매콤불고기 5.6.10.12.13.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791.9/26.6/135/5.3
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 꼬치어묵국 1.5.6.13.16.18.
  • 허브치킨중화풍볶음우동 1.5.6.9.13.15.18.
  • 해파리채무침 1.5.6.13.
  • 고추참치마파두부 5.6.12.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 햇귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 823.2/33.1/533.2/6.7
12
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 돼지고기김치찌개 5.6.9.10.13.
  • 낙지소면볶음 5.6.18.
  • 파송송순살치킨&칠리소스 1.2.5.6.12.13.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 고르곤졸라피자(또띠아) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 구운전장김 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783/25.3/110.7/3.4
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 영양닭국 13.15.
  • 볼어묵메추리알조림 1.5.6.13.16.18.
  • 오리훈제단호박구이&레몬무쌈 1.5.13.
  • 적양파초절임 13.
  • 오징어김치전 1.5.6.9.13.17.
  • 고들빼기김치 9.13.
  • 찹쌀떡 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788.8/30.3/210.1/7.1
  • [석식]
  • 추억의도시락 1.2.6.9.10.13.
  • 맑은콩나물국 5.
  • 잔멸치조림 5.6.13.18.
  • 찐왕만두 1.5.6.10.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 쥬시쿨 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788.7/23.3/253.1/3.8
16
17
21
중식
  • [조식]
  • 베이컨햄계란볶음밥 1.2.5.6.10.13.18.
  • 아욱된장국 5.6.18.
  • 브로콜리초장 5.6.13.
  • 닭봉데리야끼소스구이 5.6.13.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 배
  • 감자튀김(크링클컷) 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.6/29.6/210.1/4.4
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 감자수제비만두애호박국 1.5.6.13.18.
  • 김치토마토스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.18.
  • 숙주미나리무침
  • 수제돈까스&양송이데미소스 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 쥬시쿨 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833/35.3/167.7/5.4
  • [석식]
  • 친환경발아현미밥
  • 새알만두미역국 1.5.6.13.18.
  • 깻잎무침 5.6.13.18.
  • 묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.18.
  • 미니돈까스/케첩 1.5.6.10.12.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 다크프렌즈링2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 781/29.6/287.9/6.1
23
24
25
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 맑은콩나물국 5.
  • 시금치무침
  • 낙지소면볶음 5.6.18.
  • 비엔나호박볶음 1.2.5.6.10.13.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 골라먹는디저트 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.3/30.6/159.9/5.9
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 어묵버섯매운탕 1.5.6.13.16.18.
  • 허브치킨중화풍볶음우동 1.5.6.9.13.15.18.
  • 돈육콩나물볶음 5.6.10.13.18.
  • 우리팜햄전&애호박전 1.6.10.13.
  • 고들빼기김치 9.13.
  • 보리과자 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 853.9/35.2/259/6.7
  • [석식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 냉이된장국 5.6.9.13.18.
  • 안동식고구마찜닭 5.6.13.15.16.18.
  • 청경채겉절이 13.
  • 고추장어묵떡볶이 1.5.6.13.16.18.
  • 김말이튀김&만두튀김 1.5.6.10.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 856/36/291/7.9
26
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 시금치된장국 5.6.13.18.
  • 돼지고기두루치기 5.6.10.13.18.
  • 게살스크램블에그/케첩 1.2.12.13.18.
  • 별모양오징어튀김&감자너겟 1.2.5.6.12.13.17.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 832.1/41.5/318.2/7.7
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥 5.
  • 바지락감자미역국 5.6.13.18.
  • 깻잎조림 5.6.13.18.
  • 청양풍찜닭 5.6.13.15.18.
  • 골뱅이무침/소면 5.6.13.17.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 군고구마
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 816/35.3/192.1/5.5
  • [석식]
  • 친환경발아현미밥
  • 아귀매운탕 5.9.13.
  • 볼어묵메추리알조림 1.5.6.13.16.18.
  • 건파래볶음
  • 불닭볶음우동 2.5.6.12.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 햇귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 834.7/51.7/565.4/9
27
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 맑은콩나물국 5.
  • 치커리오이무침 5.6.13.18.
  • 고구마김치전 1.2.5.6.9.13.
  • 콘소스치즈미트볼까스 1.5.6.10.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 골라먹는디저트1 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 781.4/28.3/123.2/4.6
  • [중식]
  • 단호박카레라이스 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 애호박수제비국 1.5.6.13.18.
  • 단무지
  • 도토리묵무침 5.6.18.
  • 케이준샐러드&또띠아 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 781.5/18/222.3/5.1
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥 5.
  • 얼큰수제비국 5.6.9.13.18.
  • 전라도식콩나물잡채 5.13.
  • 매콤감자소시지볶음 2.5.6.10.12.13.15.
  • 파채간장불고기 5.6.10.13.18.
  • 데리야끼맛김 13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 798.6/35.9/261.6/7.4
30
  • 11월 18일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 날치알주먹밥 1.5.9.13.16.
    • 누룽지
    • 애호박볶음 5.
    • 교촌식치킨 5.6.12.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 골라먹는디저트 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 828.1/31.3/168.6/5.1
    • [중식]
    • 친환경발아현미밥
    • 순두부찌개(고춧기름) 1.5.9.10.13.17.18.
    • 닭도리탕 5.6.13.15.18.
    • 콩나물무침 5.
    • 새송이버섯햄볶음 2.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨앗호떡 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.5/34.2/178.4/5.6
    • [석식]
    • 친환경찰보리밥
    • 돼지뼈우거지탕 5.6.10.13.18.
    • 햄감자볶음 2.6.10.
    • 볼어묵꽈리고추볶음 1.5.6.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 곡물과자 5.6.13.
    • 새우튀김&타르타르소스 1.5.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 837.1/29/931.9/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣