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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 두부된장국 5.6.13.18.
  • 닭도리탕 5.6.15.18.
  • 양념장연두부 5.6.18.
  • 양배추오이초무침 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(콘푸라이트) 2.5.6.13.
  • 고구마무스고르곤졸라피자 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 858.2/36.8/345.6/5.3
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 돼지뼈우거지탕 5.6.10.13.18.
  • 김치치즈함박1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • 세발나물무침 5.13.
  • 꽃맛살야채샐러드 1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 야채계란말이 1.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 802.5/24.8/187.5/4.7
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 아귀매운탕 5.9.13.
  • 청양풍찜닭 5.6.13.15.18.
  • 참나물무침
  • 미트볼치즈퐁듀 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 데리야끼맛김 13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 796.3/41.9/240/6.3
2
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 새알만두미역국 1.5.6.18.
  • 치즈불닭 5.6.15.18.
  • 연두부달걀찜 1.5.9.13.
  • 우리팜햄전&애호박전 1.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 초코파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 781.1/27.8/143.8/3.9
  • [중식]
  • 단호박카레라이스 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 북어콩나물국 5.13.
  • 참깨흑임자모듬야채샐러드 1.5.12.16.18.
  • 에그토르티야 1.5.
  • 알감자버터구이 2.
  • 배추김치 9.13.
  • 미니사과 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.8/31.4/234.5/6.7
  • [석식]
  • 친환경발아현미밥
  • 해물순두부찌개 1.5.6.9.13.17.18.
  • 깻잎무침 5.6.13.18.
  • 고추장어묵떡볶이 1.5.6.13.16.18.
  • 파채간장불고기 5.6.10.13.18.
  • 김말이튀김&만두튀김 1.5.6.10.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 855.2/36.6/230.1/7.8
5
6
11
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 감자미역국 5.6.13.18.
  • 바베큐폭립 1.5.6.10.12.13.16.18.
  • 츄러스 1.2.5.6.13.
  • 도라지구이 5.6.13.18.
  • 에그토르티야1/2&토마토케첩 1.5.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 837.2/37.6/282.7/6.8
  • [중식]
  • 퀴노아보리밥 5.
  • 영양닭국 13.15.
  • 돼지갈비당면찜 5.6.9.10.12.13.15.18.
  • 도토리묵상추무침 5.6.18.
  • 매콤완자전&참나물전 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 바람떡 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 823.1/33.4/152.3/5.8
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥 5.
  • 시래기된장국 5.6.13.18.
  • 까르보나라스파게티 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
  • 청경채겉절이 13.
  • 수제치킨커틀릿 1.2.5.6.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.8/32.5/199.9/5.2
12
13
14
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 감자수제비만두애호박국 1.5.6.13.18.
  • 잔멸치조림 5.6.13.18.
  • 야채계란말이 1.5.6.13.
  • 목살찹스테이크 5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 크리미카라멜팝콘 2.5.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.6/34.1/295.5/6.9
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥 5.
  • 닭고기미역국 5.6.13.15.18.
  • 쫄면야채무침 5.6.13.
  • 양파부추초절이 5.6.13.18.
  • 목삼겹오븐구이 10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 상추/쌈장 5.6.13.18.
  • 무화과케이크 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.5/26.2/101.1/5.7
  • [석식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 콩나물김치국 5.9.13.
  • 닭도리탕 5.6.13.15.18.
  • 양배추오이초무침 5.6.13.
  • 별모양오징어튀김&감자너겟 1.2.5.6.12.13.17.
  • 배추김치 9.13.
  • 우리밀문어볼꼬지 1.5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844.5/38.4/239.2/4.8
17
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 콩나물김치국 5.9.13.
  • 포테이토함박&매콤데미소스 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 볼어묵꽈리고추볶음 1.5.6.13.16.18.
  • 단호박부추전 1.5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(콘푸라이트) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 858/31.4/458.4/5.2
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 순대국 5.6.10.13.18.
  • 키위드레싱모듬야채샐러드 1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 고추참치마파두부 5.6.12.13.18.
  • 건표고탕수육 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 839.9/31.3/167.5/6.4
  • [석식]
  • 제육김치덮밥 5.6.9.10.12.13.15.18.
  • 시래기된장국 5.6.13.18.
  • 도토리묵상추무침 5.6.18.
  • 닭봉데리야끼소스구이 5.6.13.15.18.
  • 알감자버터구이 2.
  • 배추김치 9.13.
  • 곡물과자 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 813.8/39.5/339.7/6.7
18
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 다슬기수제비국 5.6.13.18.
  • 닭봉칠리소스바베큐구이 1.5.6.12.13.15.18.
  • 시금치무침
  • 온두부/김치볶음 5.9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 763.5/26.1/259.8/6.5
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 표고버섯미역국 5.6.13.18.
  • 고등어고추장구이 5.6.7.13.18.
  • 중화풍어묵숙주볶음 1.5.6.13.16.18.
  • 편육 5.6.9.10.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 상추/쌈장 5.6.13.18.
  • 치즈케익(매일) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.8/30.2/131.4/4.7
  • [석식]
  • 퀴노아보리밥 5.
  • 참치햄모듬찌개 2.5.6.9.10.13.
  • 깻잎김치 5.6.13.18.
  • 고구마야채볶음 2.6.10.
  • 어니언치킨1.5.6.13.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 불닭맛김 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.4/32.9/127.4/4.4
19
20
22
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 감자수제비국 1.5.6.13.18.
  • 브로콜리오이무침 5.6.13.
  • 파채간장불고기 5.6.10.13.18.
  • 코코넛연어&와사비마요소스 1.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.1/35.6/238.7/4.9
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 동태매운탕 5.13.18.
  • 쿵파오치킨파스타 1.5.6.9.13.15.18.
  • 돼지갈비김치찜 5.6.9.10.13.
  • 치커리오이무침 5.6.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 고르곤졸라피자(또띠아) 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792.1/37/350.6/5.9
  • [석식]
  • 퀴노아보리밥 5.
  • 바지락감자미역국 5.6.13.18.
  • 수제돈까스&매콤콘소스1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.
  • 파채콩나물무침 5.
  • 버섯잡채1.5.6.10.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 보리건빵 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841.4/34.3/181.1/6.3
23
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 참치햄모듬찌개 2.5.6.9.10.13.
  • 마파두부 5.6.10.12.13.18.
  • 실파김무침 5.6.13.18.
  • 레몬소스오곡깐쇼새우 1.2.5.6.8.9.12.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 우리밀생크림쉬폰케잌 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 752.4/25.4/155.2/3.7
  • [중식]
  • 오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 아욱된장국 5.6.13.18.
  • 브로콜리초장 5.6.13.
  • 치즈불닭 2.5.6.12.13.15.18.
  • 할라피뇨소시지&갈릭소스 1.2.6.10.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 오라떼 2.11.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.9/42.5/375.3/5.8
  • [석식]
  • 친환경발아현미밥
  • 김치참치찌개5.9.13.
  • 비름나물 5.6.18.
  • 콩나물제육볶음 5.6.10.13.18.
  • 케이준샐러드&또띠아 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.7/32/145.1/6.8
25
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 들깨감자국 13.
  • 쿵파오치킨파스타 1.5.6.9.13.15.18.
  • 요거트드레싱모듬야채샐러드 1.2.5.12.13.16.18.
  • 고구마돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유칼슘모닝빵&크림치즈 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.7/29.4/449.3/6.7
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 아귀매운탕 5.9.13.
  • 깻잎김치 5.6.13.18.
  • 볼어묵꽈리고추볶음 1.5.6.13.16.18.
  • 어니언치킨 1.5.6.13.15.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 초코케이크(독도의날) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 786.8/36.9/275.3/4.9
  • [석식]
  • 친환경율무밥
  • 꼬치어묵국 1.5.6.13.16.18.
  • 묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.18.
  • 우리팜햄전&애호박전 1.6.10.13.
  • 데리야끼맛김 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 곡물과자 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841/36.2/206.7/5.2
26
27
28
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 어묵김치찌개 1.5.6.9.13.16.18.
  • 잔멸치견과볶음 5.6.13.14.18.
  • 더블치즈견과스테이크1.5.6.10.11.12.13.15.16.18.
  • 햄감자볶음 2.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 딸기도넛 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.7/26.2/162.7/4.3
  • [중식]
  • 친환경발아현미밥
  • 감자수제비만두애호박국 1.5.6.13.18.
  • 소떡소떡 2.6.
  • 묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.18.
  • 검은깨달걀말이 1.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 839.4/40.2/205.8/6.3
  • [석식]
  • 퀴노아보리밥 5.
  • 돼지뼈우거지탕 5.6.10.13.18.
  • 깻잎조림 5.6.13.18.
  • 청양풍불고기 5.6.10.13.18.
  • 매콤감자소시지볶음 2.5.6.10.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 다크프렌즈링 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 848.3/34.5/208/7.1
29
중식
  • [조식]
  • 날치알주먹밥 1.5.9.13.16.
  • 누룽지
  • 맑은콩나물국 5.
  • 브로콜리초장 5.6.13.
  • 오복채무침 13.
  • 수제소시지구이/머스터드 6 1.2.5.6.10.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 인절미갈릭토스트 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.5/25.8/127.1/6
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥
  • 돼지고기김치찌개 5.6.9.10.13.
  • 소고기한섬만두 1.5.6.10.16.18.
  • 골뱅이&낙지소면볶음 5.6.13.18.
  • 옥수수김치전 1.2.5.6.9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782.8/36.3/237.2/5.2
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 해물짬뽕국 5.6.8.9.10.13.16.17.18.
  • 연두부달걀찜 1.5.9.13.
  • 불닭볶음우동 2.5.6.12.15.18.
  • 새송이버섯햄볶음 2.5.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 842.6/46.5/343.3/7.6
30
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 두부된장국 5.6.13.18.
  • 폭찹 5.6.10.12.13.18.
  • 치커리오이무침 5.6.13.18.
  • 콘소스코코넛치킨볼 1.2.5.6.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유,시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 900/37.1/317.6/7.1
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 근대된장국 5.6.13.18.
  • 수제돈까스&매콤콘소스 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.
  • 참깨흑임자모듬야채샐러드 1.5.12.16.18.
  • 새송이버섯햄볶음 2.5.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • 토스트피자 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 852.8/40.1/211.8/6.5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 어묵버섯매운탕 1.5.6.13.16.18.
  • 김치토마토스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.18.
  • 오이부추겉절이 13.
  • 파닭 1.5.6.12.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801/46.2/495.2/8.5
  • 10월 29일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 날치알주먹밥 1.5.9.13.16.
    • 누룽지
    • 맑은콩나물국 5.
    • 브로콜리초장 5.6.13.
    • 오복채무침 13.
    • 수제소시지구이/머스터드 6 1.2.5.6.10.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 인절미갈릭토스트 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783.5/25.8/127.1/6
    • [중식]
    • 친환경검정쌀밥
    • 돼지고기김치찌개 5.6.9.10.13.
    • 소고기한섬만두 1.5.6.10.16.18.
    • 골뱅이&낙지소면볶음 5.6.13.18.
    • 옥수수김치전 1.2.5.6.9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 782.8/36.3/237.2/5.2
    • [석식]
    • 친환경찰보리밥
    • 해물짬뽕국 5.6.8.9.10.13.16.17.18.
    • 연두부달걀찜 1.5.9.13.
    • 불닭볶음우동 2.5.6.12.15.18.
    • 새송이버섯햄볶음 2.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 친환경사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 842.6/46.5/343.3/7.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣