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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 쇠고기무국(제,조) 5.6.16.
  • 낙지소면볶음(제,조) 5.6.
  • 달걀말이(제,조) 1.5.6.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 김구이(제) 13.
  • 마카롱(제) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.6/33/146.3/4.9
  • [중식]
  • 율무밥(제)
  • 쑥으깬감자들깨국(제) 5.6.9.13.
  • 해파리채무침(제) 1.5.6.13.
  • 돼지고기콩나물볶음(제) 5.6.10.13.
  • 부들어묵야채볶음(제) 1.2.5.6.13.
  • 불맛오징어엠빠나다(제) 1.5.6.17.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 청포도&방울토마토(제) 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838.2/38.9/169.4/5.9
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • @부대찌개(제) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 쫄면무침(제) 5.6.13.
  • 머위나물 5.6.
  • 옥수수계란말이(제) 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 파인애플(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.1/32.2/188.6/5
2
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 새알만두미역국(제) 1.5.6.13.
  • 돼지갈비찜(제,조) 2.5.6.10.13.
  • 김치전(제,조) 1.5.6.9.13.17.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 우리밀초코칩머핀(제) 1.2.5.6.13.
  • 우유,시리얼(오레오오즈) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 854.6/35.8/423.3/17.1
  • [중식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 어묵버섯매운탕(제) 1.5.6.9.13.
  • 쿵파오치킨파스타(제,중) 1.5.6.9.13.15.
  • 두부양념조림(제) 5.6.
  • 새우튀김(제,타르타르소스) 1.5.6.9.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 오렌지(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 824.4/32.6/356.1/5.5
  • [석식]
  • 기장밥(제)
  • 북어채계란국(제) 1.5.6.9.13.
  • 취나물무침(제) 5.6.
  • 돈육버섯불고기(제) 5.6.10.13.
  • 용가리치킨(제) 1.5.6.13.15.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 김구이(제) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.1/40/143.1/5.4
4
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 콩나물김치국(제,조) 5.9.13.
  • 닭봉간장조림(제) 5.6.12.13.15.
  • 감자볶음(제) 2.6.10.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 청포도&방울토마토(제) 12.
  • 우유,시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 858.9/34.9/332.2/5.7
  • [중식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • @부대찌개(제) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 연두부달걀찜(제) 1.5.9.13.
  • 오징어야채볶음(제) 5.6.17.
  • 치킨너겟(제,참) 1.5.6.13.15.
  • 열무겉절이(얼갈이) 9.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851.3/52.3/196.7/5.6
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 떡만두국(제) 1.5.6.10.13.
  • 편육(제) 5.6.9.10.13.
  • 매콤꽈리고추어묵볶음(제) 1.2.5.6.13.
  • 오징어김치전(제) 1.5.6.9.13.17.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 상추/쌈장(제) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917.4/47.9/173.7/6.3
5
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 순두부찌개(제,조) 1.5.6.9.10.13.17.
  • 꽈리고추메추리알조림(제,조) 1.2.5.6.10.13.
  • 숙주나물(제)
  • 치즈돈까스(제,제당,60) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 토스트피자(제) 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 813.4/35/303.9/6
  • [중식]
  • 치밥/소스(제) 1.9.13.15.
  • 아욱된장국(제) 5.6.9.13.
  • 오이깍두기(제) 9.13.
  • 김치볶음(제) 9.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 수제마늘바게트(제) 1.2.5.6.13.
  • 쥬시쿨(제) 2.5.13.
  • 깻잎(제,치밥)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 825.2/40.8/187.4/4.9
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 닭고기미역국(제) 5.6.15.
  • 민물새우지짐(제) 5.6.9.13.
  • 참치김치볶음(제) 5.9.13.
  • 미트볼치즈퐁듀(제) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 건파래볶음(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 842/38/319.2/5.1
6
7
8
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 북어채계란국(제,조) 1.5.6.9.13.
  • 수제소시지구이/머스터드(제,80) 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 샐러드빵(제,조) 1.2.5.6.13.
  • 우유,시리얼(오곡코코볼) 2.5.6.13.
  • 브로콜리초장(제,조) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 829.4/27.8/266.7/6.5
  • [중식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • @청국장찌개(제) 5.9.13.
  • @오향장육(제) 5.6.10.12.13.
  • 취나물무침(제) 5.6.
  • 달걀말이(제) 1.5.6.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 요거풋풋 사과젤로 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.8/49.2/427.7/7.8
  • [석식]
  • 율무밥(제)
  • 꼬치어묵국(제) 1.5.6.9.13.
  • 숙주나물(제)
  • 감자볶음(제) 2.6.10.
  • 오리불고기(제) 5.6.9.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 프렌치토스트&딸기쨈(제,조) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.1/41.2/211/8.1
10
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 아욱된장국(제) 5.6.9.13.
  • 바베큐폭립(제) 1.5.6.10.12.13.16.18.
  • 부들어묵야채볶음(제) 1.2.5.6.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 우유,시리얼(콘푸라이트) 2.5.6.13.
  • 청포도&방울토마토(제) 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864/34.2/380.5/5.2
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(제)
  • 순두부찌개(제) 1.5.6.9.10.13.17.
  • 갈릭깐풍비엔나조림(제) 2.5.6.10.
  • 비름나물(제) 5.6.
  • 치킨커틀릿(제) 1.2.5.6.13.15.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 오렌지(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 911.4/50.8/201.2/7
  • [석식]
  • 병아리콩밥(제) 5.
  • 짬뽕국(제) 6.9.10.13.17.18.
  • 참나물달래무침(제) 5.6.13.
  • 돼지갈비김치찜(제) 5.6.9.10.13.
  • 해물모듬완자칠리볶음(제) 1.2.5.6.8.9.10.12.13.17.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 청포도&방울토마토(제) 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.3/50.8/229.2/6.6
11
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 돼지고기김치찌개(제,조) 5.9.10.13.
  • 게살스크램블에그/케첩(제,조) 1.2.6.10.12.13.
  • 감자튀김(크링클컷,제) 2.5.13.
  • 오리훈제/머스터드(제,조) 1.5.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 요거타임(제) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 798/32.3/178/5.3
  • [중식]
  • 기장밥(제)
  • 수제비짬뽕국(제) 5.6.9.10.13.17.18.
  • 민물새우지짐(제) 5.6.9.13.
  • 돈육메추리알장조림(제) 1.5.6.10.13.
  • 김치볶음/따뜻한두부(제) 5.9.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 군대리아버거(제) 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 883/40.8/245.9/8.4
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 쑥된장국(제) 5.6.9.13.
  • 오복채무침(제) 13.
  • 닭도리탕(제) 5.6.13.15.
  • 새우튀김(제,타르타르소스) 1.5.6.9.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838.1/42/205.6/6
12
중식
  • [조식]
  • 치킨스테이크야채볶음밥(제,조) 1.2.5.6.10.13.15.
  • 일식된장국(제,조) 5.6.
  • 오이부추무침(제) 5.6.13.
  • 새우튀김(제,감귤타르) 1.5.6.9.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 블루베리파이(제) 1.2.5.6.13.
  • 베지팜엘로우(제) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 786.2/21/109.3/3
  • [중식]
  • 작은밥(제)
  • 잔치국수(제) 1.5.6.9.13.
  • 양파부추초절이 5.6.13.
  • 목,삼겹오븐구이(제) 10.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 플리또 5.13.
  • 상추/쌈장(제) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.9/39.6/221/8.2
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 뼈우거지탕(제) 5.6.10.13.
  • 갈치무조림(제) 5.6.13.
  • 볼어묵메추리알곤약조림(제) 1.5.6.13.
  • 싸먹는구이햄(제) 2.6.10.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 부추당면왕교자(제) 1.5.6.10.13.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.1/37.9/207.9/5
13
14
15
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 감자수제비국(제) 1.5.6.9.13.
  • 숙주나물(제)
  • @마파두부(제) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 콘소스코코넛치킨볼(제) 1.2.5.6.13.15.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 우유,시리얼(오곡코코볼) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 850.7/31.3/552.1/7.2
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(제)
  • 뼈우거지탕(제) 5.6.10.13.
  • 오이깍두기(제) 9.13.
  • 낙지소면볶음(제) 5.6.12.
  • 파닭(제) 1.5.6.12.13.15.16.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 곡물과자(제) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 793.6/52.8/152.5/4.9
  • [석식]
  • 제육김치덮밥(제) 1.5.6.9.10.12.13.
  • 감자미역국(제) 5.6.9.13.
  • 달걀후라이 1.5.
  • 배추겉절이(제) 9.13.
  • 토마토설탕무침(제,중) 12.13.
  • 단무지(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 796.8/38.4/200.7/6.3
16
중식
  • [조식]
  • 베이컨햄계란볶음밥(제) 1.2.5.6.10.13.
  • 콩나물국(제,조) 5.9.13.
  • @닭바베큐(제,조) 2.5.6.12.13.15.
  • 도라지구이(제) 5.6.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 닥터캡슐요구르트(제) 2.
  • 화이트프렌즈링(제) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 814.2/35/165.9/4.2
  • [중식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 영양닭국(제) 13.15.
  • 햄감자볶음(제) 2.6.10.
  • 돈육버섯불고기(제) 5.6.10.13.
  • 고등어고추장구이(제) 5.6.7.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 파인애플(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 872.7/41.4/85.4/5.8
  • [석식]
  • 친환경검정쌀밥(제)
  • 어묵버섯매운탕(제) 1.5.6.9.13.
  • 육즙찐만두(제) 1.5.6.9.
  • 참나물겉절이(제) 5.6.13.
  • 낙지콩나물볶음(제) 5.6.13.
  • 치킨너겟(제,참) 1.5.6.13.15.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 781.3/45.3/197.2/6.3
17
중식
  • [조식]
  • 유부초밥 5.13.
  • 팽이버섯계란국(제) 1.5.6.13.
  • 통살새우까스(제,감귤타르) 1.2.5.6.9.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 바나나(제)
  • 우유,시리얼(그래놀라크린베리아 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.7/28.5/623.2/9.1
  • [중식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 북어콩나물국(제) 5.13.
  • 도토리묵무침(제) 5.6.
  • 파채간장불고기(제) 5.6.8.10.13.
  • 치즈떡칠리새우(제) 1.2.5.6.9.12.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 바나나(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 824.9/36.4/172.7/5.6
  • [석식]
  • 오므라이스(제) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 시레기된장국(제) 5.6.9.13.
  • 세발나물무침(제) 5.13.
  • 마쵸킹(제) 1.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 제주감귤쥬스(제) 5.13.
  • 단무지(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 858/49.9/174.5/6.8
20
21
22
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 어묵국(제,조) 1.5.6.13.
  • 돼지갈비김치찜(제) 5.6.9.10.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 우유,시리얼(콘푸라이트) 2.5.6.13.
  • 프렌치토스트&딸기쨈(제,조) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 814.3/33/292.3/5.1
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(제)
  • 순두부찌개(제) 1.5.6.9.10.13.17.
  • 편육(제) 5.6.9.10.13.
  • 아삭이고추된장무침(제) 5.6.13.
  • 양송이오믈렛(제) 1.2.6.9.10.12.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 아몬드건파래볶음(제) 5.6.13.
  • 상추/쌈장(제) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 872.7/46.2/299.2/7.2
  • [석식]
  • 친환경영양잡곡밥(제) 5.
  • 김치볶음/따뜻한두부(제) 5.9.13.
  • 도토리묵무침(제) 5.6.
  • 치즈매콤소시지구이(제) 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 동태매운탕(제) 5.9.13.
  • 뽕잎찹쌀도넛(제) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782.4/38.4/280.4/5.1
23
중식
  • [조식]
  • 날치알주먹밥(제) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 오복채무침(제) 13.
  • 용가리치킨까스(제) 1.5.6.13.15.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 누룽지(제)
  • 코쿤망고푸딩(제j) 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849.6/34.5/71.3/5
  • [중식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 코다리콩나물국(제) 5.6.9.13.
  • 양송이메추리알조림(제,중) 1.2.5.6.10.13.15.18.
  • 오리불고기(제) 5.6.9.13.
  • 깻잎김치(제) 5.6.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 츄러스(제) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.5/43.3/198/7
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥(제)
  • 콩나물김치국(제) 5.9.13.
  • 떡볶이(제) 1.5.6.12.13.
  • 양파부추초절이 5.6.13.
  • 목,삼겹오븐구이(제) 10.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 김말이튀김&만두튀김(제) 1.5.6.10.
  • 상추/쌈장(제) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886.1/39/177.3/10.8
25
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 아욱된장국(제) 5.6.9.13.
  • 깻잎순나물(제)
  • 돼지고기두루치기(제) 5.6.9.10.13.
  • 콘소스코코넛치킨볼(제) 1.2.5.6.13.15.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 우유,시리얼(콘푸라이트) 2.5.6.13.
  • 우리밀바나나오믈렛(제) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 846/26.7/305.8/4.5
  • [중식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 순대국(제) 5.6.10.13.
  • 청양풍찜닭(제) 5.6.8.13.15.
  • 느타리호박볶음(제) 9.13.
  • 김치전(제) 1.5.6.9.13.17.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 파인애플(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 861.4/43.4/165.9/6.9
  • [석식]
  • 율무밥(제)
  • @돼지고기김치찌개(제) 5.9.10.13.
  • 오리훈제야채샐러드(제) 10.13.
  • 양송이오믈렛(제) 1.2.6.9.10.12.13.
  • 고등어고추장구이(제) 5.6.7.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 바나나(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 865.2/41.4/277.5/8.4
27
28
29
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 콩나물김치국(제,조) 5.9.13.
  • 달걀찜(제,조) 1.9.13.
  • 깻잎순나물(제)
  • 오리훈제/머스터드(제,조) 1.5.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 토마토설탕무침 12.13.
  • 우유,시리얼(오레오오즈) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.7/24.5/400.6/14.1
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥(제)
  • 북어감자국(제) 5.6.9.13.
  • 묵은지닭볶음(제) 5.6.9.13.15.
  • 황포묵무침(제) 5.6.13.
  • 싸먹는구이햄(제) 2.6.10.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 바람떡(제) 1.2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 813.4/41.5/142.9/4.4
  • [석식]
  • 치킨마요덮밥 1.2.5.6.13.15.
  • 시레기된장국(제) 5.6.9.13.
  • 깻잎김치(제) 5.6.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 몽키바나나도넛 1.2.5.6.13.
  • 단무지(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783/33.5/212.9/5.9
30
중식
  • [조식]
  • 청양풍볶음밥(제,조) 1.2.5.6.10.13.15.
  • 맑은미역국(제,조) 5.6.13.
  • 오복채무침(제) 13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 감귤&한라봉쥬스 5.13.
  • 크로크무슈(제) 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 764.6/29.8/364.8/2.8
  • [중식]
  • 단호박카레라이스(제) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 시레기된장국(제) 5.6.9.13.
  • 머위나물 5.6.
  • 파닭(정육,제) 1.6.12.13.15.
  • 깍두기(제) 9.13.
  • 제주감귤쥬스(제) 5.13.
  • 단무지(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.1/37.2/233.4/5.8
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 닭고기미역국(제) 5.6.15.
  • 민물새우지짐(제) 5.6.9.13.
  • 참치김치볶음(제) 5.9.13.
  • 미트볼치즈퐁듀(제) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 건파래볶음(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 802.9/32.4/314.8/4.8
  • 4월 2일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(제)
    • 새알만두미역국(제) 1.5.6.13.
    • 돼지갈비찜(제,조) 2.5.6.10.13.
    • 김치전(제,조) 1.5.6.9.13.17.
    • 배추김치(제) 9.13.
    • 우리밀초코칩머핀(제) 1.2.5.6.13.
    • 우유,시리얼(오레오오즈) 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 854.6/35.8/423.3/17.1
    • [중식]
    • 친환경현미찹쌀밥(제)
    • 어묵버섯매운탕(제) 1.5.6.9.13.
    • 쿵파오치킨파스타(제,중) 1.5.6.9.13.15.
    • 두부양념조림(제) 5.6.
    • 새우튀김(제,타르타르소스) 1.5.6.9.13.
    • 배추김치(제) 9.13.
    • 오렌지(제)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 824.4/32.6/356.1/5.5
    • [석식]
    • 기장밥(제)
    • 북어채계란국(제) 1.5.6.9.13.
    • 취나물무침(제) 5.6.
    • 돈육버섯불고기(제) 5.6.10.13.
    • 용가리치킨(제) 1.5.6.13.15.
    • 배추김치(제) 9.13.
    • 김구이(제) 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.1/40/143.1/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣