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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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3
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 돼지고기김치찌개(제,조) 5.9.10.13.
  • 깻잎조림(제) 5.6.13.
  • 떡갈비볼조림(제,조) 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
  • 달걀말이(제,조) 1.5.6.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 상큼달콤복숭아한컵(제) 2.5.11.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 691.4/27.6/99/4.4
  • [중식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 냉이된장국(제) 5.6.9.13.
  • 갈치무조림(제) 5.6.13.
  • 닭도리탕(제) 5.6.13.15.
  • 통그릴블랙퍼스트소시지(제) 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 귤(제)
  • 김구이(제) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 831.3/45/169.2/5.4
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 영양닭국(제) 13.15.
  • 취나물무침(제) 5.6.
  • 돈육불고기(제) 5.6.10.13.
  • 김치전(제) 1.5.6.9.13.17.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 초코롤(제) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 953/45.7/148.5/5.8
4
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 아욱된장국(제) 5.6.9.13.
  • 사태김치찜 5.6.9.10.13.
  • 오징어듬뿍해물완자전(제,조) 1.5.6.8.9.17.18.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 우유,시리얼(아몬드후레이크) 2.3.4.5.6.13.
  • 팝콘(제) 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 793.6/38/296.6/5
  • [중식]
  • 김밥볶음밥(제) 1.2.5.6.10.13.
  • 어묵국(제) 1.5.6.13.
  • 김치볶음(제) 9.13.
  • 더블치즈돈까스(제) 1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 배추겉절이(제) 9.13.
  • 밀감푸딩(제,풀) 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 664.2/21.6/144.3/6.9
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 북어채계란국(제,조) 1.5.6.9.13.
  • 숙주나물(제)
  • 오리불고기(제,조) 5.6.9.13.
  • 순대강정(제) 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 바나나(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 999.3/38.7/152.6/9
6
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 콩나물김치국(제,조) 5.9.13.
  • 새우까스(제,cj) 1.5.6.9.13.16.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 골든키위
  • 우유,시리얼(오레오오즈) 2.5.6.13.
  • 브로콜리초장(제,조) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 739/19/596.7/14.1
  • [중식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 떡만두국(제) 1.5.6.10.13.
  • 돈육김치볶음(제) 5.6.9.10.13.
  • @총각김치 9.13.
  • 배추겉절이(제) 9.13.
  • 초코칩쿠키(제) 1.2.5.6.13.
  • 아몬드건파래볶음(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 759.9/28/181/4.6
  • [석식]
  • 치킨마요덮밥(제) 1.2.5.6.13.
  • 시레기된장국(제,조) 5.6.9.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 스위티옐로우(제) 2.5.13.
  • 도깨비고구마핫도그(제) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 단무지무침(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.7/39/165.1/5.4
8
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 뼈우거지탕(제) 5.6.10.13.
  • 도라지무침(제) 5.6.13.
  • 김치전(제,조) 1.5.6.9.13.17.
  • 오리훈제/머스터드(제,조) 1.5.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 요거튼튼(제) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.5/43/269.6/5.6
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥(제)
  • 아귀매운탕(제) 5.9.13.
  • 세발나물무침(제) 5.13.
  • 김치오리양념볶음(제) 5.6.9.13.
  • 달걀말이(제) 1.5.6.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 바나나(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782.6/43.5/186.3/7.9
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 순두부찌개(제) 1.5.6.9.10.13.17.18.
  • 시금치참나물무침(제)
  • 춘천식닭갈비(제) 2.5.6.13.15.
  • 오징어튀김(제,풀) 1.5.6.12.13.17.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 수제마늘식빵(제) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976.8/55.1/292.5/7
11
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 팽이버섯계란국(제) 1.5.6.13.
  • 게살스크램블에그/케첩(제,조) 1.2.6.10.12.13.
  • 쭈불볶음(제,조) 5.6.10.12.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 피칸파이(제) 1.2.3.4.5.6.13.
  • 우유,시리얼(허쉬초코크런치) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 847.2/33.9/291/6.3
  • [중식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 영양닭국(제) 13.15.
  • 떡볶이(제) 1.5.6.12.13.
  • 청양풍갈비조림(제) 2.5.6.10.13.14.16.
  • 김말이튀김(제) 1.5.6.13.
  • 깍두기(제) 9.13.
  • 배추겉절이(제) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1193.6/53.1/132.4/5.5
  • [석식]
  • 제육김치덮밥(제) 1.5.6.9.10.12.13.
  • 감자미역국(제) 5.6.9.13.
  • 오이&무채장아찌(제) 13.
  • 달걀후라이 1.5.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 젤리스토리(제) 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.9/38.8/295/9.9
12
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 부대찌개(제) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 돼지갈비고구마조림(제,조) 5.6.10.13.
  • 마늘쫑초무침(제) 5.6.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 샐러드빵(제) 1.2.5.6.13.16.
  • 김구이(제) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 856/36.4/86.8/6.9
  • [중식]
  • 짜장밥(제) 2.5.6.10.13.
  • 참나물달래무침(제) 5.6.13.
  • 반반치킨(제) 1.4.5.6.12.13.15.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 누룽지(제)
  • 빅썬음료 5.13.
  • 단무지무침(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1408.6/48.6/109.3/5.7
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 코다리콩나물국(제) 5.6.9.13.
  • 달걀장조림(제,조) 1.5.6.13.
  • 유채나물(제) 5.6.
  • 고구마치즈돈까스(제)1.2.5.6.10.12.13.18.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 건파래볶음(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 672.4/35.3/323.6/5.5
13
중식
  • [조식]
  • 유부초밥 5.13.
  • 오복채무침(제) 13.
  • 새우튀김(제,감귤타르) 1.5.6.9.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 누룽지(제)
  • 바나나(제)
  • 우유,시리얼(콘푸라이트) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 978.4/30.9/394.9/6.4
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(제)
  • 뼈우거지탕(제) 5.6.10.13.
  • 두부양념조림(제) 5.6.
  • 취나물무침(제) 5.6.
  • 오지치즈후라이(제) 2.5.10.13.
  • 떡갈비&파채무침(제) 1.5.6.10.13.16.18.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 875.7/40.7/334.7/5.4
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 어묵버섯매운탕(제) 1.5.6.9.13.
  • 냉이된장무침(제) 5.6.
  • 닭바베큐(토막,제) 2.5.6.12.13.15.
  • 싸먹는구이햄(제) 2.6.10.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 귤(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 825.5/49.9/250/5.5
14
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 닭고기미역국(제) 5.6.15.
  • 콩나물무침(제,조) 5.
  • 감자볶음(제) 2.6.10.
  • @폭찹(제,조) 5.6.10.12.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 달콤붓세(제) 1.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.8/32.4/61.3/4.8
  • [중식]
  • 친환경검정쌀밥(제)
  • @돼지고기김치찌개(제) 5.9.10.13.
  • 안동찜닭(제) 5.6.8.13.15.
  • 소시지경단(제) 1.2.5.6.10.13.
  • 깻잎김치(제) 5.6.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 블루베리파이(제) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.7/45.1/155.3/5
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 아욱된장국(제) 5.6.9.13.
  • 편육(제) 5.6.9.10.13.
  • 새우까스(제,콘소스,cj) 1.2.5.6.9.13.16.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 곡물과자(제) 5.6.13.
  • 상추/쌈장(제) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 840.1/37.4/412.1/5.3
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 두부된장국(제,조) 5.6.13.
  • 오리불고기(제,조) 5.6.9.13.
  • 육전(제) 1.2.5.6.10.15.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 초코칩쿠키(제) 1.2.5.6.13.
  • 우유,시리얼(그래놀라크린베리아 2.3.4.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 945.7/35.6/355.8/8.5
  • [중식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 부대찌개(제) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 고등어무조림(제) 5.6.7.13.
  • 햄감자볶음(제) 2.6.10.
  • 돈까스(제) 1.2.5.6.10.12.13.
  • @총각김치 9.13.
  • 망고감귤젤리(제) 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.8/41.8/129.5/5.2
  • [석식]
  • 김밥볶음밥(제) 1.2.5.6.10.13.
  • 참나물겉절이(제) 5.6.13.
  • 플라워닭꼬치(제) 5.6.15.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 누룽지(제)
  • 플리또 5.13.
  • 딸기(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 906.3/36.8/94.6/3.8
18
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 쇠고기무국(제,조) 5.6.16.
  • 취나물무침(제) 5.6.
  • 낙지소면볶음(제,조) 5.6.
  • 싸먹는구이햄(제) 2.6.10.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 우리밀허니카스테라(제) 1.2.5.6.13.
  • 런요구르트(제) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 650.6/29.9/111.9/4
  • [중식]
  • 친환경율무밥(제)
  • 들깨토란감자국(제) 13.
  • 소시지간장조림(제) 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 연두부달걀찜(제) 1.5.9.13.
  • 콩나물무침(제) 5.
  • 새우튀김(제,타르타르소스) 1.5.6.9.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 건파래볶음(제)
  • 귤(제)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 654.4/22.3/188.1/4.2
  • [석식]
  • 작은밥(제)
  • 잔치국수(제) 1.5.6.9.13.
  • 오복채무침(제) 13.
  • 떡갈비꼬지구이(제) 1.5.6.10.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 파인애플쥬스(제,청) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785.1/27.4/269.7/5.1
19
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 감자국(제) 5.6.9.13.
  • 묵은지닭볶음(제) 5.6.9.13.15.
  • 숙주나물(제)
  • 오지치즈후라이(제) 2.5.10.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 우유,시리얼(오곡첵스초코) 2.5.6.13.
  • 우리밀초코오믈렛(제) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 946.9/38.4/406.2/4.5
  • [중식]
  • 친환경영양잡곡밥(제) 5.
  • 돈육메추리알장조림(제) 1.5.6.10.13.
  • 유채나물(제) 5.6.
  • 델리팜햄&애호박전(제) 1.2.5.6.10.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 동태매운탕(제) 5.9.13.
  • 호두과자 1.2.3.4.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.3/37.3/144.2/5
  • [석식]
  • 단호박카레라이스(제) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 콩나물김치국(제) 5.9.13.
  • 오이깍두기(제) 9.13.
  • 탕수육(제) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 코쿤망고푸딩(제j) 1.5.13.
  • 단무지무침(제)
  • 고구마슈빅데니쉬(제) 1.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1094.1/33.8/296.5/8.2
20
중식
  • [조식]
  • 멸치참치주먹밥(제) 1.5.6.13.
  • 오이단감무침(제) 5.6.13.
  • 오징어튀김(제,풀) 1.5.6.12.13.17.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 누룽지(제)
  • 사과(제)
  • 핫초코(제,풀) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 693.9/22.6/169.8/3.8
  • [중식]
  • 비빔밥(제) 5.13.
  • 시레기된장국(제) 5.6.9.13.
  • 달걀후라이 1.5.
  • 닭다리오븐구이(제,장각) 2.5.6.12.13.15.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 무생채(제,자) 9.13.
  • 내사랑오렌지(제) 5.13.
  • 약고추장(제) 5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788.4/41.1/170.4/6
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 북어채계란국(제) 1.5.6.9.13.
  • 콩나물무침(제) 5.
  • 김치오리양념볶음(제) 5.6.9.13.
  • 미니돈까스(제) 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 치즈케익 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 796.1/37.8/273.4/7.2
21
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(제)
  • 맑은콩나물국(제) 5.13.
  • 두부부침/양념장(제,조) 1.5.6.
  • 교촌식치킨(제,조) 5.6.13.15.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 우유,시리얼(콘푸라이트) 2.5.6.13.
  • 초코칩트위스트(제,청) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.5/43.2/441.2/4
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(제)
  • 꼬치어묵국(제) 1.5.6.9.13.
  • 편육(제) 5.6.9.10.13.
  • 콩비지김치전(제) 1.5.6.9.13.17.
  • 배추겉절이(제) 9.13.
  • 팥죽(제) 13.
  • 상추/쌈장(제) 5.6.13.
  • 엔요요구르트(제) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 982.4/49.4/170.6/6.6
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥(제)
  • 냉이된장국(제) 5.6.9.13.
  • 취나물무침(제) 5.6.
  • 안심찹스테이크(제) 2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 달걀말이(제) 1.5.6.13.
  • 배추김치(제) 9.13.
  • 김구이(제) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 744.7/36.4/270.7/7
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28
29
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31
  • 12월 21일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(제)
    • 맑은콩나물국(제) 5.13.
    • 두부부침/양념장(제,조) 1.5.6.
    • 교촌식치킨(제,조) 5.6.13.15.
    • 배추김치(제) 9.13.
    • 우유,시리얼(콘푸라이트) 2.5.6.13.
    • 초코칩트위스트(제,청) 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 960.5/43.2/441.2/4
    • [중식]
    • 친환경찰보리밥(제)
    • 꼬치어묵국(제) 1.5.6.9.13.
    • 편육(제) 5.6.9.10.13.
    • 콩비지김치전(제) 1.5.6.9.13.17.
    • 배추겉절이(제) 9.13.
    • 팥죽(제) 13.
    • 상추/쌈장(제) 5.6.13.
    • 엔요요구르트(제) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 982.4/49.4/170.6/6.6
    • [석식]
    • 친환경현미찹쌀밥(제)
    • 냉이된장국(제) 5.6.9.13.
    • 취나물무침(제) 5.6.
    • 안심찹스테이크(제) 2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 달걀말이(제) 1.5.6.13.
    • 배추김치(제) 9.13.
    • 김구이(제) 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 744.7/36.4/270.7/7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣