이달의식단

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이달의식단 - 2024년 5월
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  • 5월 28일 화요일

  • 조식
    • ㆍ친환경쌀밥
    • ㆍ한우버섯국 (16)
    • ㆍ닭갈비(떡) (5.6.13.15)
    • ㆍ버섯들깨볶음
    • ㆍ달걀후라이(1)
    • ㆍ깍두기 (9)
  • 중식
    • ㆍ친환경흑미밥
    • ㆍ건새우아욱된장국(5.6.9)
    • ㆍ통살새우까스/타르타르소스(1.5.6.9.13)
    • ㆍ유자양상추샐러드(13)
    • ㆍ배추김치 (9)
    • ㆍ타코야끼(1.5.6.13)
  • 석식
    • ㆍ친환경발아현미밥
    • ㆍ잔치국수(1.5.6)
    • ㆍ오향장육 (5.6.10)
    • ㆍ도토리묵무침 (5.6)
    • ㆍ배추김치 (9)
    • ㆍ왕새우튀김(1.5.6.9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):910.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 208.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 841.4
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):935.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 110.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 702.5
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):951.9 Kcal
    탄수화물(g) : 89.8
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 44.0
    비타민A(R.E) : 135.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 1032.6
    철분(mg) : 4.6