식단

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식단 - 2012년 12월
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  • 12월 6일 목요일

  • 중식
    • ♣ 현미day
    • ㆍ찰현미잡곡밥(쌀:무농약,국내산)
    • ㆍ해물탕3⑤⑥⑧
    • ㆍ깻잎고기전①⑤⑥⑩
    • ㆍ상추오이들깨무침⑤⑥
    • ㆍ배추김치⑨(김치:국내산)
    • ㆍ떠먹는요구르트②
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣