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- 5월 24일 목요일
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- 중식
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- 현미밥,콩나물국,양념닭고기찜,도토리묵무침,알타리김치,해물파전
- 오늘의열량: 546kcal, 단백질: 23.7g, 칼슘 : 216mg, 철분 : 2.7mg
- 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음,닭고기-국내산
- 면역력 높이는 식습관 -백미보다는 현미나 콩, 통밀 처럼 도정을 적게 하거나 하지 않은 식품이 훨씬 좋습니다.
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣