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- 4월 13일 금요일
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- 중식
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- 현미밥,청국장찌개,단호박닭고기찜,세발나물,배추김치,스파게티
- 오늘의열량: 555kcal, 단백질: 26g, 칼슘 : 162mg, 철분 : 3.6mg
- 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음, 닭고기-국내산
- 운동후 우유를 마시면 땀으로 잃어버린 영양분을 보충하여 피로가 빨리 풀려요
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣