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월간식단

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이전월 2011년 5월 다음월
  • 5월 4일 수요일
  • 중식
    • 완두콩밥,시금치된장국,갑오징어부추무침,치킨커틀릿,배추김치,우리감귤골드쥬스
    • 오늘의열량: 553kcal, 단백질: 25g, 칼슘 : 103mg, 비타민C : 97mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음
    • 닭고기-국내산
    • 아침식사를 꼭 해야 하는 이유 2. 아침식사를 하지 않으면 다음 식사에 과식을 하게 되어 소화기능에 장애가 올 수 있습니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣