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월간식단

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이전월 2010년 9월 다음월
  • 9월 17일 금요일
  • 중식
    • 잡곡밥,아욱된장국,두부돼지고기완자전,고등어김치조림,오이겉절이,포도
    • 오늘의열량: 582kcal, 단백질: 21g, 칼슘 : 96mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-무농약단풍미인/국내산, 김치-국내산 재료로 직접 담음,
    • 돼지고기- 국내산
    • 식중독 3대 예방요령 : 손 씻기, 음식 익혀먹기, 물 끓여먹기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣