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이달의식단

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  • 11월 28일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 설렁탕(소면)* (6.16)
    • 메추리알곤약조림* (1.5.6.13)
    • 콩나물무침 (5)
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 요거트(초코필로우&크런치) (2.6)
  • 중식
    • 톡톡오징어덮밥* (5.17.18)
    • 건새우아욱된장국* (5.6.9)
    • 도토리묵/양념장* (5.6.13)
    • 골뱅이쫄면무침* (5.6.13)
    • 파닭치킨(레몬겨자소스)* (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 따뜻한유자차 (13)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 병천식얼큰순대국 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 갈치무조림* (5.6.13)
    • 오이깍두기(자율) (9.13)
    • 찹스테이크* (5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 스파클링(애플민트)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.6 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 256.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 286.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):788.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 285.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.0
    칼슘(mg) : 331.0
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):815.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 33.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 179.4
    철분(mg) : 6.0