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이달의식단

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  • 11월 8일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개* (5.9)
    • 한우불고기(조)* (5.6.13.16)
    • 멸치볶음(매콤*) (13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 치킨샐러드* (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 리얼그래놀라&초코시리얼1/우유(200) (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(미니)
    • 페스츄리컵스프 (1.2.5.6)
    • 비프마살라커리스파게티* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 흑임자토마토샐러드* (1.5.12)
    • 바베큐폭립(2개)* (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 애플망고주스 (13)
    • 양념깻잎장아찌(자율)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):790.8 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 529.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 67.0
    칼슘(mg) : 418.2
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(중식):812.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 145.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 116.7
    철분(mg) : 4.7