전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 8월
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  • 8월 11일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 콘마요빵 (1.2.5.6.13)
    • 매콤북어무국* (1.5.6)
    • 안동찜닭** (5.6.13.15)
    • 비엔나소시지김치볶음* (2.5.6.9.10.13.16.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 향긋한 메론
  • 중식
    • 작은찰밥*
    • 친환경쌀밥(미니)
    • 시원한물냉면* (1.3.5.6.13.16)
    • 민물새우시래기지짐* (5.6.9)
    • 매운돼지갈비찜* (5.6.10.13)
    • 왕만두찜 (5.6.10.13.16.18)
    • 구운김(개별포장)
    • 보쌈김치 (9)
    • 두바이쫀득쿠키 (2.4.5.6.16)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 참치김치찌개* (5.9)
    • 골뱅이야채무침* (5.6.13)
    • 대패간장직화불고기* (5.6.10.13.16)
    • 오지치즈후라이** (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 섞박지 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산/미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):720.5 Kcal
    탄수화물(g) : 88.8
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 118.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 198.9
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):811.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 168.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 191.0
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):814.0 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 109.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 178.7
    철분(mg) : 3.2