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이달의식단

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이달의식단 - 2023년 5월
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  • 5월 31일 수요일

  • 중식
    • 꼬지어묵국 (1.5.6.8.9.13.)
    • 쫄면(국그릇) (5.6.13.)
    • 단무지(하트 )
    • 배추겉절이2 (9.13.)
    • 김말이튀김(여중)-완 (1.5.6.16.)
    • 참치삼각김밥(1개-수제) (1.5.)
    • 양파링튀김 (5.)
    • 양념류(친) (13.)
    • 튀김만두(겉들이) (1.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 다랑어 수산가공품 : 원양 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):921.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 38.6
    비타민A(R.E) : 445.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 333.2
    철분(mg) : 14.1