이달의식단<영양소식<학교소식<전라중학교

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 영양소식 > 이달의식단

이전월 2019년 6월 다음월

이달의식단 - 2019년 6월
일	월	화	수	목	금	토
						1 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
2 중식 ○  식단 식재료 원산지 알림 ○ 쌀/쌀가공품( 밥,죽,누룽지,떡)-국내산) ○배추김치(배추, 고춧가루) –국내산 재료100% ○콩(두부류, 콩국수, 콩비지) -국내산 ○쇠고기(한우2등급이상-국내산한우),돼지고기(1등급)-국내산, 닭고기(1등급-무항생제)-국내산, 오리고기(국내산), 달걀(1등급-무항생제), 식육가공품(국내산) ○고등어,삼치,오징어,참조기,꽃게,미꾸라지(국내산) ○갈치(세네갈산),낙지(중국산),동태(러시아산),오징어가공품(진미채-페루산)	3 중식 셀프주먹밥 13. 우동 1.5.6.9.13.16.18. 열무지짐 9.13. 닭다리구이 1.2.6.12.13.15.18. 배추김치 9.13. 요거트(파인애플) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 931.3/52.4/370.8/5.7	4 중식 참치마요덮밥 1.5.6.13.16.18. 미소국 5.9.13. 오이무침 5.6. 왕새우/단호박튀김 1.2.5.6.9. 열무김치 9.13. 아이스움료(감귤) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 745.5/34.6/271/6.7	5 중식 비급식일(1학년-야영, 2학년-현장학습, 3학년-현장학습)	6 중식 현충일	7 중식 재량휴업일	8 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
9 중식 ○  식단 식재료 원산지 알림 ○ 쌀/쌀가공품( 밥,죽,누룽지,떡)-국내산) ○배추김치(배추, 고춧가루) –국내산 재료100% ○콩(두부류, 콩국수, 콩비지) -국내산 ○쇠고기(한우2등급이상-국내산한우),돼지고기(1등급)-국내산, 닭고기(1등급-무항생제)-국내산, 오리고기(국내산), 달걀(1등급-무항생제), 식육가공품(국내산) ○고등어,삼치,오징어,참조기,꽃게,미꾸라지(국내산) ○갈치(세네갈산),낙지(중국산),동태(러시아산),오징어가공품(진미채-페루산)	10 중식 찰현미밥 동태찌개 5.9.13.18. 고구마감자그라땡 2.5.13. 상추겉절이 탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13.16. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 769.4/37.3/275.2/5.2	11 중식 완두밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 고등어고구마줄기조림 7.13. 새송이양념구이 웨지감자 2.5. 배추겉절이(완) 9.13.18. 삼색꿀떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 796.6/30.6/181/4.9	12 중식 자장밥 2.5.6.10.18. 계란실파국 1.9.13. 단무지무침 치즈불닭 2.12.13.15. 배추김치 9.13. 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 846.5/48.9/320.1/5.7	13 중식 찰보리밥 배추된장국 5.6.9.13.18. 계란찜 1.2.5.6.9.13.15.18. 편육(무쌈) 9.10.13. 상추쌈 배추김치 9.13. 음료(망고+파인) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 851.8/42.6/241.4/12.2	14 중식 친환경쌀밥(돌자반) 13. 오이도라지초무침 13. 배추김치 9.13. 쇠고기크림스프 2.5.6.13.16. 수박 또띠아피자 2.5.6.10.12.13.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 671/21.9/226.5/5.3	15 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
16 중식 ○  식단 식재료 원산지 알림 ○ 쌀/쌀가공품( 밥,죽,누룽지,떡)-국내산) ○배추김치(배추, 고춧가루) –국내산 재료100% ○콩(두부류, 콩국수, 콩비지) -국내산 ○쇠고기(한우2등급이상-국내산한우),돼지고기(1등급)-국내산, 닭고기(1등급-무항생제)-국내산, 오리고기(국내산), 달걀(1등급-무항생제), 식육가공품(국내산) ○고등어,삼치,오징어,참조기,꽃게,미꾸라지(국내산) ○갈치(세네갈산),낙지(중국산),동태(러시아산),오징어가공품(진미채-페루산)	17 중식 차수수밥 쇠고기무국 5.13.16. 도토리묵간장양념 5. 햄계란말이 1.2.6.10. 고추튀김+깻잎전 1.5.6.10.15.16.18. 배추김치 9.13. 플라워파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 744.5/24.8/111.4/5.1	18 중식 영양잡곡밥 5. 아욱된장국 9.13. 매운돼지갈비찜 2.5.6.10.12.13.16.18. 비빔국수 5.6.9.13. 마늘쫑건새우볶음 9.13. 배추김치 9.13. 요구르트(요거타임) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 785.4/37.4/429.2/4.6	19 중식 도시락비빔밥 1.2.6.9.10.13. 계란후라이 1. 석박지 9.13.18. 밀감푸딩 1.5.13. 치즈핫도그(크리스피) 1.2.5.6.10.15.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 807.2/34.5/534.4/5.3	20 중식 통밀쌀밥 6. 어묵매운탕 1.5.6.9.13.18. 브로콜리쌈다시마 햄감자볶음 2.6.10. 간장양념 오리불고기 배추김치 9.13. 팬케이크(사과) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 759.4/30.2/290.2/5.6	21 중식 찰흑미밥 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 떡잡채 5.6.13.16.18. 양파링 5. 자반고등어구이 7.13. 배추겉절이(완) 9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 817/35.5/174.9/6.4	22 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
23 중식 ○  식단 식재료 원산지 알림 ○ 쌀/쌀가공품( 밥,죽,누룽지,떡)-국내산) ○배추김치(배추, 고춧가루) –국내산 재료100% ○콩(두부류, 콩국수, 콩비지) -국내산 ○쇠고기(한우2등급이상-국내산한우),돼지고기(1등급)-국내산, 닭고기(1등급-무항생제)-국내산, 오리고기(국내산), 달걀(1등급-무항생제), 식육가공품(국내산) ○고등어,삼치,오징어,참조기,꽃게,미꾸라지(국내산) ○갈치(세네갈산),낙지(중국산),동태(러시아산),오징어가공품(진미채-페루산)	24 중식 찰현미밥 소고기미역국 16. 미트볼감자조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 시금치삼색나물무침 1.5.6.13. 오징어튀김(2) 1.6.12.13.16.17. 배추김치 9.13. 요구르트(사과) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 761.6/35.2/322.1/4.9	25 중식 찰기장밥 콩나물김치국(조) 5.9.13. 메밀순무침 3. 잡채 1.5.6.8.10.13.18. 닭고기감자카레볶음 2.5.6.13.15.16. 배추김치 9.13. 우리밀마늘바게트 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 772.5/35.6/170.3/6	26 중식 치즈김치볶음밥 2.6.9.10.13. 팽이된장국 5. 숙주맛살무침 1.5.6.13. 새우커틀릿/소스 1.2.5.6.9.13.16.18. 석박지 9.13.18. 파인애플(조각) * 에너지/단백질/칼슘/철분 725.5/31.3/375.7/14.6	27 중식 차수수밥 감자탕 5.10.13. 메추리알어묵조림 1.5.6.13.18. 오징어볶음 17. 배추김치 9.13. 깻잎김치 13. 만쥬 1.2.5.6.13.16. * 에너지/단백질/칼슘/철분 786.8/39.7/128.7/3.7	28 중식 찰보리밥 순두부찌개 1.5.9.10.13.18. 삼치무조림 양배추우렁쌈 18. 돼지불고기 10. 배추김치 9.13. 아이스바 1.2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 832.8/39.1/288.4/6.2	29 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
30 중식 ○  식단 식재료 원산지 알림 ○ 쌀/쌀가공품( 밥,죽,누룽지,떡)-국내산) ○배추김치(배추, 고춧가루) –국내산 재료100% ○콩(두부류, 콩국수, 콩비지) -국내산 ○쇠고기(한우2등급이상-국내산한우),돼지고기(1등급)-국내산, 닭고기(1등급-무항생제)-국내산, 오리고기(국내산), 달걀(1등급-무항생제), 식육가공품(국내산) ○고등어,삼치,오징어,참조기,꽃게,미꾸라지(국내산) ○갈치(세네갈산),낙지(중국산),동태(러시아산),오징어가공품(진미채-페루산)

6월 13일 목요일

중식
- 찰보리밥
- 배추된장국 5.6.9.13.18.
- 계란찜 1.2.5.6.9.13.15.18.
- 편육(무쌈) 9.10.13.
- 상추쌈
- 배추김치 9.13.
- 음료(망고+파인) 5.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 851.8/42.6/241.4/12.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣