이달의식단<영양소식<학교소식<전라중학교

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 영양소식 > 이달의식단

이전월 2018년 10월 다음월

이달의식단 - 2018년 10월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 찰보리밥 홍합미역국 5.6. 김가루실파무침 5.6.13. 치즈닭갈비 2.5.6.12.13. 단호박-오징어튀김 1.2.5.6.17. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 740.5/50.3/282.3/5.3	2 중식 통밀쌀밥 6. 순대국 6.9.10.13. 꽈리고추우엉조림 1.5.6.13. 숙주나물무침 해물볶음우동 5.6.9.12.13.17.18. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 790.5/38.3/364.8/3.7	3 중식 *개천절	4 중식 차수수밥 근대된장국5.6.9.13. 연근조림 5.6.13. 브로콜리숙회5.6.13. 돈육커틀릿 1.2.5.6.10.13. 감귤쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 748.8/30.5/247.1/6.4	5 중식 고구마밥 어묵국 1.5.6.9.13. 가지나물 5.6. 라볶이 1.5.6.13. 모듬튀김 1.5.6.10.12.13.16.18. 배추김치 9.13. 수제포도쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 783/17.8/179.5/5.1	6 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
7 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지(베트남산), 갈치(세네갈산) 4. 배추김치 : 국내산(고추가루 포함)	8 중식 *재량휴업일	9 중식 *한글날	10 중식 검정약쌀밥 꽃게탕 5.6.8.9.13. 돼지고기장조림 1.5.6.10.13. 쫄면야채무침 5.6.13. 열무된장무침 5.6. 배추김치 9.13. 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 736.4/29.4/199.3/6.3	11 중식 치밥 1.5.6.12.13. 황태국 1.13. 노각무침 콘후레이크핫도그 1.2.5.6.10.12.13. 배추겉절이 9.13. 요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 776.5/50.4/157.5/5.7	12 중식 불고기덮밥5.6.9.10.12.13. 유부된장국 5.6.9.13. 단무지 갓김치 9.13. 쵸코쿠키 1.2.5.6.13. 자두맛음료 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 761.6/30.5/149.3/4.8	13 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
14 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지(베트남산), 갈치(세네갈산) 4. 배추김치 : 국내산(고추가루 포함)	15 중식 치즈김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13. 콩나물국5. 울외장아찌무침 13. 석박지 9.13. 피칸파이 1.2.5.6.13.14. 오렌지자몽에이드 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 733.9/25.9/336.7/3.6	16 중식 국수장국1.5.6.13. 전복죽 깻묵야채무침 5.6. 배추김치 9.13. 와플&생크림 1.2.5.6.13. 파인애플쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 740.1/23.2/194.2/5	17 중식 찰기장밥 순두부찌개 1.5.9.13.18. 닭다리살스테이크/부추샐러드 5.6.12.13.15. 김치전 1.5.6.9.13.17. 배추겉절이 9.13. 수제포도쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 744.7/46.3/210.3/5.6	18 중식 귀리밥 청국장찌개 5.9.13.18. 시금치무침 매운갈비찜 5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 수제요거트 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 799.5/45.5/265.2/6.6	19 중식 *진로체험	20 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
21 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지(베트남산), 갈치(세네갈산) 4. 배추김치 : 국내산(고추가루 포함)	22 중식 발아현미밥 열무된장국 5.6.9.13. 상추겉절이 5.6. 돼지고기콩나물볶음 5.6.10.12.13. 야채튀김 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분745.9/30.3/160.1/4.9	23 중식 찰기장밥 오리녹두죽 13. 청경채겉절이 9.13. 애호박/소시지전 1.2.5.6.10.13. 배추겉절이 9.13. 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분785.2/24.8/79.2/4.1	24 중식 카레덮밥 2.5.6.10.12.13. 맑은미역국 5.6.9.13. 깻잎간장찜 5.6.13. 배추김치 9.13. 오미자차 13. 칠리새우 1.2.5.6.9.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 743.3/25.4/208.7/5.5	25 중식 찰보리밥 사골떡국1.13. 병어당호박조림 5.6.13. 브로콜리오이무침 5.6.13. 사과핫케익 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 776.5/24.1/116.3/3.9	26 중식 찰옥수수밥 나가사끼우동 5.6.9.10.13. 다시마숙회5.6.13. 닭살도라지강정1.2.5.6.13. 배추겉절이 9.13. 복분자쥬스 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 732.7/47.8/237.7/6.9	27 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
28 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지(베트남산), 갈치(세네갈산) 4. 배추김치 : 국내산(고추가루 포함)	29 중식 찰보리밥 시래기된장국5.6.9.13.18. 도토리묵야채무침 5. 닭고기김치찜 5.6.9.13.15. 깍두기 9.13. 바닐라파이 1.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 737.7/32.8/218.2/5.3	30 중식 영양잡곡밥 5. 들깨감자수제비국 5.6.9.13. 돼지고기굴소스구이 5.6.9.10.13. 새발나물 보쌈김치 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 754.6/48.3/174.6/5.2	31 중식 짜장덮밥2.5.6.10.13. 새우살계란탕 1.5.6.9.13. 잔멸치깻잎찜 5.6.13. 탕수육 1.2.5.6.10.13.11.13. 배추김치 9.13. 야쿠르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 751.7/39.4/176.7/4.9

10월 12일 금요일

중식
- 불고기덮밥5.6.9.10.12.13.
- 유부된장국 5.6.9.13.
- 단무지
- 갓김치 9.13.
- 쵸코쿠키 1.2.5.6.13.
- 자두맛음료 2.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 761.6/30.5/149.3/4.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣