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이달의식단 - 2018년 3월
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				1	2 중식 [중식] 오곡밥 5. 콩나물국 5. 브로콜리참깨무침 5.6.13. 구이김 13. 두부양념구이(만두) 1.5.6.10. 배추김치 9.13. 크런치케익 1.2.5.6.13. 요구르트(에이스) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 734/25.8/245.1/5.2	3 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
4 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지, 갈치 : 중국산 4. 배추김치 : 국내산(고추가루 포함)	5 중식 [중식] 차수수밥 물메기매운탕 5.6.9.13. 봄나물무침 5.6. 감자채볶음 5.10. 닭갈비 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 크로아상 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 752.1/48.3/234.5/6.9	6 중식 [중식] 검정콩밥5. 돼지갈비김치찌개 5.9.10.13. 머위순된장무침 5.6. 야채치즈계란말이 1.2.13. 삼치양념구이 5.6.13. 깻잎김치 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 774.6/44.1/298.5/5.3	7 중식 [중식] 짜장덮밥 2.5.6.10.13. 황태국 1.13. 단무지무침 탕수육1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 780.1/35.9/113.7/4.8	8 중식 [중식] 차조밥 5. 시래기된장국 5.6.9.13. 편육 5.6.9.10.13. 상추쌈(풋고추) 5.6. 무말랭이무침 13. 애호박/소시지전1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 787.9/51.4/304/8.1	9 중식 [중식] 찰옥수수밥 나가사끼라멘 5.6.9.10.13. 미나리무침 5.6. 배추겉절이 9.13. 칠리새우 1.2.5.6.9.12.13. 뽀로로요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 763.3/44.5/310.8/6.6	10 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
11 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지, 갈치 : 중국산	12 중식 [중식] 발아현미밥 아욱된장국 5.6.9.13. 깻잎간장찜 5.6.13. 오징어야채무침 5.6.13. 돈육커틀릿 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 762.1/39.8/343.3/5.6	13 중식 [중식] 검정약쌀밥 어묵국1.5.6.9.13. 도토리묵야채무침5. 닭감자볶음 5.6.12.13. 연근마전 1.5.6. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 753.1/38.2/204.1/4.7	14 중식 [중식] 산채비빔밥5.13. 맑은미역국 5.6.9.13. 약고추장5.6.10.13. 계란부침 1.5. 무생채/배추겉절이9.13. 피칸파이 1.2.5.6.13. 야쿠르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 745.7/23.4/257.9/5.4	15 중식 [중식] 찰보리밥 등뼈감자탕 5.6.9.10.13. 쫄면야채무침 5.6.13. 느타리버섯볶음 1.5.6.13. 고등어양념구이 5.6.7.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 779.4/43.9/175.1/4.6	16 중식 [중식] 찰기장밥 쑥국 5.6.9.13. 꽈리고추찜 5.6. 달래오이무침 5.6.13. 피자떡볶이 2.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 와플&생크림 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 767.6/25.9/377.4/5.9	17 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
18 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지, 갈치 : 중국산	19 중식 [중식] 통밀쌀밥 6. 오징어무국 5.6.9.13. 건파래무침 5.6. 돼지고기콩나물볶음 5.6.10.12.13. 김치전 1.5.6.9.13. 무생채/배추겉절이* 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 788.5/45.5/175.8/6.6	20 중식 [중식] 찰현미밥 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 스파게티 1.2.5.6.10.12.13.상추겉절이 5.6. 배추김치 9.13. 파김치(담기) 9.13. 과일샐러드 1.2.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 794.6/29.2/194.2/6	21 중식 [중식] 카레라이스2.5.6.10.12.13. 무채들깨국 9.13. 취나물무침 5.6.13. 닭살강정 1.2.5.6.13. 배추겉절이 9.13. 캐플쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 798.7/47.6/271.5/6.5	22 중식 [중식] 찰보리밥 조랭이만두국 1.5.6.9.10.13. 돼지고기장조림 1.5.6.10.13. 골뱅이사과무침 5.6.13. 깻잎순볶음 5.6. 배추김치 9.13. 딸기쉐이크1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 790.4/32.9/281.2/7.7	23 중식 [중식] 김밥볶음밥 1.2.5.6.10.13. 흑임자죽 13. 쑥갓무침 석박지 9.13. 슈크림볼 2.5.6.13. 망고쥬스 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 740.9/20.9/286.6/5.9	24 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
25 중식 * 우리학교 급식 식재료 원산지 안내 1. 전북산 친환경 무농약쌀 2. 한우, 돼지고기,닭고기,오리고기 및 그 가공품 : 국내산 3. 오징어, 꽃게, 참조기, 미꾸라지, 고등어 : 국내산, 명태 : 러시아산, 낙지, 갈치 : 중국산	26 중식 [중식] 찰현미밥 동태살무국 5.13. 도라지오이무침 5.6. 당호박닭양념찜 5.6.13. 사과핫케익 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.7/38.1/252.7/5.3	27 중식 [중식] 검정약쌀밥 버섯들깨탕 1.5.6.9.13. 황포묵달래장 5.6.13. 비엔나야채볶음 1.2.5.6.10.12.13. 감자전 1.5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 749/22.7/152.4/4.7	28	29 중식 [중식] 찰보리밥 우렁된장국5.6.9.13. 숙주나물무침 매운갈비찜 5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 갈릭파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 773.3/44.4/333.1/4.8	30 중식 [중식] 영양밥 13. 건새우무국 9.13. 풋마늘양념장 5.6. 파닭 1.5.6.12.13. 무생채/배추겉절이9.13. 살구복숭아쥬스 1.2.5.11. * 에너지/단백질/칼슘/철분 750.2/37.2/141.5/4.9	31 중식 *알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

3월 1일 목요일

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