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정신건강의학신문

[청결 강박] 어떻게 치료해야할까? 

신재현/ 정신건강의학과 전문의

두려움이 무엇인지 꼬리에 꼬리를 물고 타고 내려가요~

(1) 병과 건강에 대한 두려움 - 민폐를 끼치면 어떡해

(2) 찝찝함 자체가 싫어서 과도한 회피

BUT, 우리한테는 '면역력'이라는 게 있어서 괜찮아요~

강박이 나에게 도움이 되는가? 효과적인가?

(1) 안도감은 주지만

(2) 뇌는 내가 두려워하는 대상에 점점 더 집중하게 된다. 할수록 더 심해지더라.

치료의 목적은

강박을 줄이는 것

삶의 질을 향상시키는 것!

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