이달의식단

이전월 2016년 12월 다음월
이달의식단 - 2016년 12월
3
4
10
11
17
18
24
25
31
  • 12월 7일 수요일

  • 중식
    • 햇콩찰밥(13)
    • 해물순두부찌개(1)(5)(6)(9)(13)(16)(17)(18)
    • 오이부추겉절이(13)
    • 구운김(13)
    • 수제떡함박스테이크(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)(16)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 551/25.2/132.4/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣