이달의식단

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이달의식단 - 2009년 10월
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  • 10월 28일 수요일

  • 중식
    • 검정찹쌀밥(무농약쌀)
    • 쇠고기우거지된장국(한우)
    • 꽁치포구이
    • 부추어묵잡채
    • 포기김치(국내산)
    • 요구르트
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣