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이달의 식단

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이달의 식단 - 2022년 4월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 녹차카테킨쌀밥d 소고기미역국d(16.) 알감자조림d(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 통살치킨가스&소스d(5.6.12.13.15.18.) 과일타르트d(1.2.5.6.) 오이부추무침d(5.6.13.)	2
3	4 중식 발아현미밥 달래된장국d(5.6.) 삼치칠리소스구이d(2.5.6.12.13.) 파프리카떡갈비조림d(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치/갓김치d(9.) 치즈브라우니d(1.2.5.6.)	5 중식 친환경혼합잡곡밥d(5.) 두부버섯전골d(5.10.16 배추김치(9.13.) 갑오징어야채무침d(5.6.13.17.) 통곡물멸치볶음d(5.6.13.) 제육볶음/쌈채소(자율)d(5.6.10.13.) 베리베리쥬스(식목일)d(13.)	6 중식 비빔밥&약고추장d(5.6.10.13.) 쑥된장국d(5.6.) 무생채/배추김치d(9.13. 혜화동양파돈까스/소스d(1.5.6.10.12.13.18.) 바람떡d 달콤샤인방울토마토d(12.)	7 중식 버섯카로틴쌀밥 부대찌개d(1.2.5.6.9.10.15.16.18.) 고구마양념갈비찜d(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 김가루실파무침d(5.6.) 토마토소스두부조림d(1.2.5.6.10.12.13.16.) 달콤청포도d	8 중식 서리태파쇄밥d(5.) 황태콩나물국d(5.) 고등어묵은지찜d(5.6.7.9.13.) 건파래볶음d(13.)꽃나물완자전d(1.2.5.6.9.15.16.18.) 초코칲 쿠키d(1.2.5.6.) 배추김치/백김치d(9.)	9
10	11 중식 귀리밥d 단호박크림스프d(2.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 큐브치즈샐러드/드레싱d(1.2.5.6.) 로제스파게티d(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 수제치킨까스/머소스d(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 포도푸딩d(1.5.13.)	12 중식 찰기장밥d 꽃게탕d(5.6.8.13.) 매운돼지갈비찜d(5.6.10.13.) 당면우엉잡채d(5.6.13.) 배추김치/백김치d(9.) 망고샐러드d(1.2.5.6.)	13 중식 발아현미밥 중화자장면(소)(2.5.6.10.13.16.) 해물짬뽕국d(5.6.9.10.17.18.) 배추김치(9.13.) 야채비빔만두d(1.5.6.10.13.16.18.) 탕수육d(1.5.6.10.12.13.18.) 요구르트(사과맛뽀로로)d(2.)	14 중식 친환경찰보리밥 배추된장국d(5.6.) 두부조림d(5.13.) 배추김치(9.13.) 도라지진미채무침d(5.6.13.17.) 춘천식닭갈비d(5.6.13.15.) 오렌지d	15 중식 흑향미밥d 맑은유부장국d(1.2.5.6.9.) 배추김치(9.13.) 콩나물무침d(5.) 비엔나푸실리야채볶음d(1.2.5.6.10.12.13.15.16 포테이토달고기구이/소스d(1.5.6.12.13.) 사과	16
17	18 중식 발아어묵국 꼬지어묵국d(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 찰순대채소볶음d(2.5.6.10.13.15.16.18.) 떡볶이/김말이튀김d(1.2.5.6.10.13.16.18.) 하트단무지 블루베리요거트슈d(1.2.5.6.)	19 중식 율무밥 팽이버섯된장국d(5.6.13.) 브로콜리달걀찜d(1.2.5.9.13.) 돈육자장채소볶음d(5.6.9.10.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 삼색묵야채무침d(3.5.6.13.) 쑥개떡d(5.13	20 중식 톳콩나물밥@달래양념장d(5.6.16.18.) 새우튀김우동(소)d(1.5.6.9.10.13.16.) 바비큐닭오븐조림d(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 깍두기&배추김치(9.) 사과워터젤리	21 중식 보리밥 순두부찌개d(1.5.9.10.13.18.) 메추리알곤약장조림d(1.5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 곤드레나물볶음d(5.6.13.18.) 목심납짝불고기d(1.2.4.5.6.10.15.16.) 스틱파인애플d	22 중식 흑향미밥 육개장d(13.16.) 배추김치(9.13.) 새송이어묵볶음d(1.5.6.13.) 파채돈육보쌈d(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18.) 오이상추무침d(5.6.) 꿀토마토d(12.)	23
24	25 중식 찰기장밥d 아욱된장국d(5.6.9.13.) 시금치나물d(5.6.) 순살크런치생선가스&타르소스d(1.5.6.13.) 닭봉오븐양념구이d(2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치/백김치d(9.) 오렌지d	26 중식 발아현미밥 들깨미역국d(5.6.9.13.) 안동식찜닭d(5.6.13.15.16.18.) 두부/참치김치볶음d(5.6.9.10.13.16.18.) 얼갈이된장무침d(5.6.13.) 오븐갈릭파이d(1.2.5.6.깍두기d(9.)	27 중식 불고기덮밥d(5.6.10.) 연두부새우국d(5.9.) 배추김치(9.13.) 까르보나라떡볶이d(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 수제고르곤졸라피자d(2.5.6.10.12.13.) 사과치커리무침d(1.5.6.13.)	28 중식 아미노밥d 등뼈김치찌개d(5.9.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 숙주미나리무침d 미트볼단호박조림d(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 오징어까스&소스d(1.5.6.13.17.) 씨없는포도d	29 중식 찰흑미밥 달걀실파국d(1.13.) 감자채햄볶음d(1.2.5.6.10.15.16.) 반반치킨(후라이드,양념)d(5.6.12.13.15.) 배추김치/갓김치d(9.) 모듬야채피클d 수제딸기요거트d(1.2.5.6.13.)	30

4월 26일 화요일

중식
- 발아현미밥
- 들깨미역국d(5.6.9.13.)
- 안동식찜닭d(5.6.13.15.16.18.)
- 두부/참치김치볶음d(5.6.9.10.13.16.18.)
- 얼갈이된장무침d(5.6.13.)
- 오븐갈릭파이d(1.2.5.6.깍두기d(9.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣