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이달의 식단

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이달의 식단 - 2015년 10월
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				1 중식 [10월생일급식] 친환경발아현미밥 생합미역국 한방돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬ 건도토리묵볶음①⑤⑥⑬ 얼갈이겉절이⑨⑬ 마들렌도넛(생일케익)①②⑤⑥⑫⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 562.4/20.2/63.3/2.4	2 중식 [현미데이] 친환경찰현미밥 북어고추장찌개⑤⑥⑬ 깻잎양념찜⑤⑥ 등심탕수육①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ 오미자배화채⑬ 방울증편⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 573.6/21.8/113/3.3	3 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.
4 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기	5 중식 [고기없는월요일] 친환경혼합잡곡밥⑤ 친환경현미밥(자율) 순두부연포탕(저염)⑤⑬ 깻잎순나물 김치부추잡채⑤⑨⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 고구마견과류조림⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 522/18.1/194.2/4.6	6 중식 친환경찰보리밥 친환경현미밥(자율) 다슬기아욱국⑤⑥⑬ 오징어브로콜리숙회⑤⑥⑬ 돼지고기두루치기⑤⑥⑩ 소세지계란전①②⑤⑥⑩ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 571.6/28.1/148.4/5.5	7 중식 [국없는날][수다날] 안심하이라이스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 누룽지(자율) 솎음배추들깨무침⑤⑥ 깍두기⑨⑬ 스모크햄퀘사딜라②⑤⑥⑩⑫ 친환경사과/배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.8/17.8/111.1/3.5	8 중식 [현미데이] 친환경찰현미밥 사골김치손만두국①⑤⑥⑩ 안동식찜닭⑤⑥⑧ 보리새우열무지짐⑤⑥⑨ 배추겉절이⑨⑬ 고구마오븐구이 * 에너지/단백질/칼슘/철분 570.2/21.3/118.8/3.1	9 중식 한글날	10 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.
11 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기	12 중식 재량휴업일	13 중식 [고기없는날] 친환경혼합잡곡밥⑤ 친환경현미밥(자율) 채식육개장①⑤⑥⑩⑬ 간장아귀콩나물찜②⑤⑥⑫⑬ 떡새우완자프리타①②⑤⑥⑧⑨⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 새알단팥죽⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 572.1/26.1/102/3.5	14 중식 [국없는날][수다날] 날치알해초볶음밥①⑤⑨ 누룽지(자율) 쇠고기유니짜장②⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 군만두커틀렛①②⑤⑥⑩⑬ 아삭단무지⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 693.2/23.7/241.1/3.5	15 중식 [현미데이] 친환경찰현미밥 돈육콩나물찌개⑤⑥⑨⑩⑬ 건파래볶음⑤ 생선커틀렛/타르타르소스①⑤⑥ 배추겉절이⑨⑬ 연두부/양념간장⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 572.9/24.6/178.3/3.6	16 중식 친환경찰흑미밥 친환경현미밥(자율) 추어탕⑤⑥ 묵은지닭찜⑤⑥⑨ 참나물삼색무침⑤⑥ 알타리김치⑨ 사과샌드위치①②⑤⑥⑩ * 에너지/단백질/칼슘/철분 570/22.1/200.9/4.5	17 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.
18 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기	19 중식 [고기없는월요일] 발아현미밥 친환경현미밥(자율) 팽이버섯청국장⑤⑨⑬ 사과푸실리샐러드①⑤⑥⑬ 가지양념무침⑤⑥ 19곡 곡물까스①②⑤⑥⑫⑬ 배추김치⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 568.3/22/174.4/4.3	20 중식 파쇄서리태밥⑤ 친환경현미밥(자율) 시래기우렁된장국⑤⑥ 오이부추무침 감자삼색채볶음②⑤⑥⑩ 단호박제육볶음⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 562.5/19.1/187/3.9	21 중식 [수다날] 산채비빔밥/약고추장①⑤⑥⑬ 콩나물국⑤ 계란부침①⑤ 깍두기⑨ 피자타르트②⑤⑥⑩⑫ 이오요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 566.4/21.1/173.3/3.7	22 중식 [현미데이] 친환경찰현미밥 토란들깨탕 오향장육⑤⑥⑨⑩ 들미나리무침⑬ 배추김치⑨⑬ 한입고구마맛탕⑤⑬ 양배추쌈/쌈장 * 에너지/단백질/칼슘/철분 566.4/17.1/146.9/4.3	23 중식 친환경홍미밥 친환경현미밥(자율) 돼지갈비우거지탕⑤⑥⑩⑬ 병어양념조림⑤⑥ 시금치나물 해물야채튀김②⑤⑥ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 565.9/21/95.5/3.3	24 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.
25 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기	26 중식 [고기없는월요일] 발아현미밥 친환경현미밥(자율) 우리밀삼색수제비①⑤⑥⑬ 두부양념조림⑤⑥ 콩고기채식불고기①⑤⑥⑫⑬ 감자크로켓①②⑤⑥⑩ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 569.6/24.3/192/3.7	27 중식 친환경찰보리밥 친환경현미밥(자율) 김치콩나물국⑤⑨ 애호박들깨볶음⑨⑬ 오리돈육불고기⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 우리쌀와플/과일생크림①②⑤⑥⑪⑬ 상추쌈/순두부쌈장⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 571.8/20.1/157.3/3.7	28 중식 [수다날][국없는날] 구기자콩나물밥⑤⑬ 누룽지(자율) 상추오이겉절이⑤⑥ 후라이드치킨⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 과일(멜론) * 에너지/단백질/칼슘/철분 585/23.1/87/4	29 중식 [현미데이] 친환경찰현미밥 참치김치찌개⑤⑨⑬ 솎음배추무침⑤⑥ 부추잡채,꽃빵⑤⑥⑩ 고구마두부스테이크(청국장소스)①②⑤⑥⑫⑬ 알타리김치⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 525.1/22.5/184.2/3.7	30 중식 친환경차수수밥 친환경현미밥(자율) 황태채무국①⑬ 메밀순된장무침③⑤⑥ 불닭치즈오븐구이②⑤⑥ 배추김치⑨ 수수부꾸미⑤ * 에너지/단백질/칼슘/철분 559.8/23/155.5/2.9	31 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.

10월 9일 금요일

중식
- 한글날
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣