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이달의 식단

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이달의 식단 - 2013년 10월
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		1 중식 [생일급식] 친환경완두콩밥 바지락미역국⑤⑥ 돼지갈비찜⑤⑥⑩ 콩나물새콤잡채⑤ 배추김치⑨ 수제단호박케익①②⑥⑪ * 에너지/단백질/칼슘/철분 529.6/22.3/164.6/4.2	2 중식 하이라이스②⑤⑥⑩⑫ 미소된장국⑤⑥ 오이고추장무침⑤⑥ 석박지 스모크햄퀘사딜라②⑤⑥⑩⑫ 과일(친환경사과) * 에너지/단백질/칼슘/철분 514.4/16.9/189.7/3.6	3 중식 개천절	4 중식 재량휴업일	5 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기
6 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.	7 중식 [중식] 친환경찰흑미밥 친환경현미밥(자) 녹두삼계탕 깻잎양념찜⑤⑥ 두부김치빈대떡①⑤⑥⑨⑩ 배추김치⑨ 과일(머루포도) * 에너지/단백질/칼슘/철분 536.3/18/79.1/2.7	8 중식 친환경찰보리밥 친환경현미밥(자) 삼색우리밀수제비①⑥ 브로콜리숙회⑤⑥ 돼지고기두루치기⑤⑥⑩ 소세지계란전①②⑤⑥⑩ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 604.9/24.2/105/3.6	9 중식 한글날	10 중식 [고기없는날] 친환경찰현미밥 바지락순두부찌개①⑤⑨ 들미나리무침 검은콩함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ 과일샐러드①②④⑤	11 중식 친환경차조밥 친환경현미밥(자) 사골김치손만두국①⑤⑥⑩ 안동식찜닭⑤⑥⑧ 보리새우열무지짐⑤⑥⑨ 배추김치⑨ 고구마오븐구이 * 에너지/단백질/칼슘/철분 591.3/21.1/112.5/3.2	12 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기
13 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.	14 중식 혼합잡곡밥⑤ 친환경현미밥(자) 오리들깨탕⑤⑥ 건호박야채전①⑤⑥ 배추김치⑨ 오이소박이 단호박죽 * 에너지/단백질/칼슘/철분 554.8/16/96/3	15 중식 클로렐라밥 친환경현미밥(자) 돼지고기국밥⑤⑥⑩ 건파래볶음⑤ 생선커틀렛/타르타르소스①⑤⑥ 배추겉절이_D⑨ 연두부/양념간장⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 516.9/22.1/90/2.4	16 중식 우리밀짜장면⑤⑥⑩ 날치알해초볶음밥①⑤⑨ 우리밀 복만두찜⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ 유기농식혜 직접담근 오이피클 * 에너지/단백질/칼슘/철분 573.2/21.4/331.1/3.2	17 중식 친환경찰현미밥 호박잎된장국⑤⑥ 돼지고기훈제①④⑩ 무쌈야채말이/땅콩소스④ 두부김치동그랑땡①⑤⑥⑨⑩ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.5/24/185/3.8	18 중식 친환경차조밥 친환경현미밥(자) 추어탕⑤⑥ 묵은지닭찜⑤⑥⑨ 참나물삼색무침⑤⑥ 알타리김치⑨ 사과샌드위치①②⑤⑥⑩ * 에너지/단백질/칼슘/철분 538.9/20.2/212.9/5.6	19 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기
20 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.	21 중식 [고기없는날] 발아현미밥 친환경현미밥(자) 팽이버섯청국장⑤⑨ 꽁치캔김치조림⑤⑥⑨ 콩고기채식잡채⑤⑥⑧ 배추김치⑨ 블루베리파이①②⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 560.8/21.8/257.5/4.4	22 중식 파쇄서리태밥⑤ 친환경현미밥(자) 시래기우렁된장국⑤⑥ 돈육사태떡찜⑤⑥⑩ 새송이애호박볶음⑤⑨ 야채계란말이①⑤ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 528.8/23.4/228.3/3.8	23 중식 산채비빔밥/약고추장①⑤⑥ 콩나물국⑤ 계란부침①⑤ 깍두기⑨ 피자타르트②⑤⑥⑩⑫ 요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 561.7/19.1/171.6/3.4	24 중식 [현미데이] 친환경찰현미밥 토란들깨탕 오향장육⑤⑥⑨⑩ 양배추쌈/야채스틱⑤⑥ 도토리묵야채무침⑤⑥ 배추겉절이⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 441.8/19.8/135.1/3.3	25 중식 홍미밥 친환경현미밥(자) 돼지뼈김치찌개⑤⑥⑨⑩ 간고등어감자조림⑤⑥⑦ 시금치나물 해물야채튀김⑤⑥ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 566.3/27.4/110.5/3.5	26 중식 1.손 깨끗이 씻고 걸어서 오기 2.50cm거리 한 줄로 서 기다리기 3.급식소 안에서는 조용히 하기 4.음식량은 적당히 받기 5.감사하는 마음으로 식사 하기 6.잔반 모으고 뒷정리 하기 7.식기 바르게 놓고 물 마시기
27 중식 ★ 동신초등학교 급식은 1. 전라북도산 친환경쌀과 잡곡류를 사용합니다. 2. 육류, 가금류 : 국내산 쇠고기(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 무항생제 닭고기(1등급이상),국내산 달걀(1등급)을 사용합니다. 3. Buy전주 상품(국내산김치,국산두부,친환경콩나물)을 사용합니다. 4. 국내산 미꾸라지를 사용합니다! 5. 가공식품의 사용을 줄이고, 신선한 야채와 자연식재료로 맛을 냅니다.	28 중식 [고기없는날] 발아현미밥 친환경현미밥(자) 종합어묵무국⑤⑥ 두부양념조림⑤⑥ 쫄면야채무침⑤⑥⑫ 배추김치⑨ 한입고구마맛탕⑤ * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.9/18.1/231.2/4.1	29 중식 친환경찰보리밥 친환경현미밥(자) 김치콩나물국⑤⑨ 가지나물무침⑤⑥ 오리돈육불고기⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 과일(친환경사과) 친환경모듬쌈/쌈장④⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 447.7/18.5/111.2/3.4	30 중식 베이컨파래볶음밥①②⑥⑨⑩ 두부유부된장국⑤⑥⑨ 상추오이겉절이⑤⑥ 순대야채볶음⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 과일(달콤한멜론) * 에너지/단백질/칼슘/철분 478/17/431.6/5	31 중식 [현미데이] 친환경찰현미밥 소고기육개장① 솎음배추무침⑤⑥ 부추잡채,꽃빵⑤⑥⑩ 연근삼색전①⑤ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 462.9/14.3/95.8/2.9

10월 4일 금요일

중식
- 재량휴업일
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣