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식단 - 2021년 12월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 산채비빔밥/약고추장(5.6.10.13.16.) 두절건새우미역국(5.6.9.13.18.) 매콤고기완자(1.2.5.6.10.12.16) 배추김치(9.13.) 애플망고주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 837/21.4/223.9/3.4	2 중식 스위트롤(1.2.5.6) 바나나우유(2)	3 중식 친환경발아현미밥 배추김치(9.13.) 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 곡물&멸치볶음(1.2.5.6.9.13.16.) 로제떡볶이(1.5.6.10.12.13.15) 방울토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 731.7/29.4/197.2/6.1	4
5	6 중식 배추김치(9.13.) 친환경발아현미밥 얼갈이된장국(5.6.13.18.) 진미채조림(5.6.13.) 뼈없는닭볶음(5.6.13.15.18.) 호떡(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 613.5/48/81.2/5.5	7 중식 배추김치(9.13.) 친환경차수수밥 닭국수(1.5.6.9.13.15.18.) 고등어무조림(5.6.7.18.) 시금치나물(5.6) 꼬지꽂은파인애플바(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 723/26.8/159.4/3.1	8 중식 친환경찰현미밥 바지락살미역국(5.6.18.떡돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 사과오이초무침(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 나!소품떡(2.5.6.10.13.16)_ * 에너지/단백질/칼슘/철 820.9/27.6/39/2.6	9 중식 친환경기장밥 감자채햄볶음(1.5.6.10.15.16.) 참치김치찌개(9.13.) 새우통살까스/타르타르소스(1.2.5.6.9,10) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 679.2/20.7/48.1/3.2	10 중식 친환경찰현미밥 부대찌개S(1.2.5.6.9.10.13.15.) 어묵양파볶음(1.5.6.13.16.18.) 황금라이스볼깐쇼새우(1.9.13.) 배추김치(9.13.) 무지개떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 653.7/25.7/90.5/3	11
12	13 중식 친환경차조밥 김치콩나물국S(5.9.13.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 브로콜리그릴함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.13.16) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 728.2/19.2/203.9/5.7	14 중식 친환경발아현미밥 배추김치(9.13.) 시금치된장국(5.6.9.) 콩나물들깨무침(5.6) 돼지불고기(1.6.10.15.16.18)/상추쌈 * 에너지/단백질/칼슘/철 723.8/30.2/142.9/7.3	15 중식 친환경기장밥 오징어무국(9.13.17.) 남해마늘안심닭강정(1..5.6.15.18) 도토리묵무침(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 594/22.7/41.7/3	16 중식 친환경차조밥 배추김치(9.13.) 육개장(1.13.16.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 두끼떡볶이(1.2.5.6.13.16) 김치전(1.2.5.6.9.10.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 799.8/26.2/86.5/5.8	17 중식 친환경찰보리밥 배추김치(9.13.) 떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 오이부추무침(5.6.) 와사삭닭다리(1.2.5.6.10.15) 소시지크러스트콤비네이션피자(1.2.5.6.10.13.16) * 에너지/단백질/칼슘/철 819.1/29.1/74/7.6	18
19	20 중식 깍두기(9.13.) 친환경찰현미밥 닭고기미역국(5.6.15.18.) 꽁치김치조림 S(5.6.9.13.18.) 남해마늘한입쏙까스(1.2.5.6.10.12.16) 배추김치 * 에너지/단백질/칼슘/철 772.7/37.7/99.5/3.8	21 중식 친환경찰보리밥 국수장국(1.5.6.9.13.18.) 돼지고기양배추찜&쌈장(5.6.9.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 상추쌈/쌈장(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 846.3/30.3/170.7/4.8	22 중식 친환경찰보리밥 버섯청국장찌개(5.6.9.13.) 통등심치즈마니카츠/오므라이스소스(5.6.9.10.13.18.) 계란찜(1.) 배추김치(9.13.) 동지팥죽(1.2.5.6.9.10) * 에너지/단백질/칼슘/철 675.3/22.8/81.1/6	23 중식 오징어낙지볶음(5.6.17.) 친환경차수수밥 돼지김치찌개(5.9.10.13.) 콩조림(5.6.13.) 배추겉절이(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 828.7/36.4/88.2/3.4	24 중식 친환경발아현미밥 얼갈이된장국(5.6.13.18.) 진미채조림(5.6.13.) 허브치킨플레로티&감자구이 (5.6.13.15.18.) 프린트마카롱이벤트성탄절(1.2.5.6) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 613.1/15/60.4/5.1	25
26	27 중식 친환경발아현미밥 배추김치(9.13.) 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 오이무침(5.6) 로제떡볶이(1.5.6.10.12.13.15))/ 방울토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 315.2/15.8/118.4/2.7	28 중식 배추김치(9.13.) 친환경차수수밥 냉이된장국(5.6.9.13.18.) 리얼치즈블럭돈가츠(1.2.5.6.9.10.13.18.) 콩나물무침(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 603.4/20.1/124.1/3.1	29 중식 짜장라이스(5.6.10.13.15.) 계란국(1.5.6.9.13.16.) 도토리묵무침(5.6.13.18.) 탱글뽀득핫도그/케첩(1.2.5.6.10.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 804.8/23.9/73.6/5.3	30 중식 친환경차조밥 닭고기떡국(5.6.15.18.) 코코넛버터플라이새우튀김(1.2.5.6.9,) 골뱅이초무침(5.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 924.7/34.3/231.2/8.4	31 중식 친환경찰현미밥 치킨플레로티감자오븐구이(1.5.6.8.10.13.15.18.) 쇠고기야채국S(5.16.) 오징어김치전(1.2.5.6.10.16.) 배추김치(9.13.) 무지개떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 608.1/20/34.1/2

12월 15일 수요일

중식
- 친환경기장밥
- 오징어무국(9.13.17.)
- 남해마늘안심닭강정(1..5.6.15.18)
- 도토리묵무침(5.6.13.18.)
- 배추김치(9.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 594/22.7/41.7/3
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣