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이달의식단

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		1 중식 [조식] 찰현미밥, 우거지갈비탕.불갈비케첩조림,삼치조림,계란찜,배추김치 [중식] 흑미밥, 김치갈비찌개, 안동찜닭, 배추나물, 생선까스,배추김치, 타르타르소스 [석식] 기장밥, 참치김치찌개, 소불고기,어강정, 고들빼기김치,배추김치	2 중식 [조식] 클로렐라밥, 청국장찌개, 파래무침, 고추장불고기, 갈치구이, 백김치 [중식] 율무밥, 우동국, 시금치나물, 대하튀김, 두부양념구이, 배추김치 [석식] 보리밥, 아귀탕, 연근조림, 콩나물무침, 케이준샐러드, 배추김치	3 중식 [조식] 발아현미밥, 소고기무국, 오징어불고기, 멸치호두조림, 배추김치, 완두콩스프, 모닝빵 [중식] 찰밥, 시금치된장국, 무나물, 갈비강정, 배추김치, 호상요구르트, 구이김 [석식] 재량방학	4 중식 [재량방학]	5 중식 [재량방학]
6 중식 [석식] 수수밥, 냉이된장국, 생성김치조림, 오리불고기, 마파두부, 배추김치	7 중식 [조식] 영양잡곡밥, 오징어무국, 돈육불고기, 참치계란말이, 배추김치, 사과 [중식] 보리밥, 한방갈비탕, 참나물무침, 어묵야채조림,깐풍기, 깍두기 [석식] 김치볶음밥, 시금치된장국, 계란후라이, 군만두, 고들빼기김치, 배추김치	8 중식 [조식] 클로렐라밥, 들깨무채국, 갈치엿장조림, 배추나물, 오삼불고기, 총각김치 [중식] 보리밥, 동태매운탕, 무조림, 새송이버섯전, 돈까스, 배추김치, 귤 [석식] 보리밥, 홍합무국, 편육, 김치치즈전, 겉절이, 버섯깨탕	9 중식 [조식] 보리밥, 코다리무국, 쇠고기계란장조림, 별미떡볶음, 배추김치, 바나나 [중식] 밤밥, 삼계탕, 고추장돼지갈비찜, 도토리묵무침, 사과샐러드, 배추김치 [석식] 통밀밥, 돼지뼈감자탕, 오이생채, 미역줄기볶음, 햄스테이크, 배추김치, 데리야끼소스	10 중식 [조식]흑미밥, 해물된장찌개,계란찜, 숙주나물, 고추장불고기,배추김치,호박죽 [중식]보리밥, 육개장, 배추나물, 함박스테이크, 갓김치, 치즈돈까스소스, 갑오징어회 [석식] 발아현미밥, 청국장찌개, 고등어조림, 삼겹살구이, 배추김치, 야채쌈, 양배추쌈, 양념장	11 중식 [조식]보리밥, 김치갈비찌개, 조기구이, 배추김치, 완두콩스프, 모닝빵 [중식]보리밥, 떡만두국, 닭갈비, 해물완자전, 배추김치, 브로콜리초장	12 중식 [놀토]
13 중식 [석식]찰현미밥, 건새우아우국, 오삼불고기, 꽁치양념구이, 배추김치, 프렌치토스트	14 중식 [조식] 클로렐라밥,유부된장국, 미트볼감자조림, 양상치샐러드, 고들빼기김치, 배추김치, 닭가슴살죽 [중식]찰현미밥, 계절육개장,코달무조림, 비름나물, 치킨까스, 배추김치, 머스타드드레싱 [석식]기장밥, 김치어묵국, 비엔나밤조림,김실파무침,오리불고기,배추김치	15 중식 [조식]흑미밥,우거지갈비탕,야채계란말이,배추김치,사과,버섯깨탕,구이김 [중식]영양밥,시금치된장국,무나물,탕수육,갈치구이,배추김치 [석식]수수밥,우럭매운탕, 닭봉조림, 콩나물무침, 배추김치, 파김치, 도로리묵, 양념간장	16 중식 [조식] 기장밥,소고기버섯국,두부조림,오낙불고기,배추김치,호상요구르트 [중식] 현미밥,냉이된장국,닭매운볶음,김치치즈전,배추김치,호박죽, 귤 [석식] 잡채밥,새우계란탕,배추나물,깍두기,짜장소스,마늘바게트	17 중식 [조식]녹두죽,영양잡곡밥,북어달걀국,소고기두부볶음,생선까스,배추김치,타르타르소스 [중식]검정콩밥,버섯전골,생선김치조림,평육무쌈,배추쌈,겉절이 [석식]새우굴소스볶음,배추된장국,오리훈제/무쌈,깍두기,귤	18 중식 [조식]영양잡곡밥,소고기미역국,고추장불고기,버섯맛살볶음,배추김치,초상요구르트 [중식]보리밥,돼지뼈감자탕,무생채,배추김치,과일샐러드,피자떡볶이 [석식]통밀밥,홍어매운탕,참나물무침,해물완자전,닭날개튀김,배추김치	19 중식 [조식]영양잡곡밥,근대양념무침,베이컨감자볶음,소불고기,배추김치 [중식]짜장면,두부달걀탕,단무지무침,배추김치,귤,닭꼬치
20 중식 [석식]기장밥,참치김치찌개,무나물,케이준샐러드,배우침기,파김치	21 중식 [조식]발아현미밥,조랭이떡국,오이생채,닭갈비,배추김치,사과 [중식]통밀밥,감자어묵찌개,고등어찜,배추쌈,오리불고기,배추김치,달래양념간장 [석식]하이라이스,건새우아욱국,닭봉조림,배추김치, 바나나	22 중식 [조식]보리밥,한방갈비탕,삼치엿장조림,콩나물무침,멸치호두조림,배추김치 [중식]클로렐라밥,청국장찌개,돈육김치찜,해물완자전,총각김치,팥죽 [석식]영양잡곡밥,버섯전골,깻잎찜,돈까스,배추김치, 귤	23 중식 [조식]흑미밥,부대찌개,팽이버섯무침,야채계란말이,무생채,배추김치 [중식]율무밥,해물탕,쇠고기계란장조림,숙주나물,사과샐러드,배추김치 [석식]콩나물밥,어묵매운탕,골뱅이무침,군만두,배추김치,고구마맛탕	24 중식 [조식]흰밥,소고기무국,불갈비케첩조림,옥수수스크램블,배추김치,흑임자죽 [중식]수수밥,냉이된장국,무조림,치킨까스,두부양념구이,배추김치,치즈돈까스소스 [석식]기장밥,순두부찌개,햄두루두루치기,삼치엿장구이,배추김치,호상요구르트	25 중식 [조식]수수밥,참치김치찌개,메추리알조림,돈육불고기,조기구이,백김치 [중식]해물칼국수,닭봉조림,겉절이,깍두기,귤,피자토스트 [석식]김치볶음밥,북어달걀국,계란후라이,오리훈제/무쌈,배추김치	26 중식 [조식]발아현미밥,돈육김치찌개,상추겉절이,별미떡볶음,배추김치, 바나나 [중식]유부국수,골뱅이무침,단무지무침, 귤, 핫도그
27 중식 [겨울방학]	28 중식 [겨울방학]	29 중식 [겨울방학]	30 중식 [겨울방학]	31 중식 [겨울방학]

12월 30일 수요일

중식
- [겨울방학]
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣